平菇肉片蓋澆飯
主料:平菇、豬肉、鹽、料酒、糖、雞精、生抽、淀粉
平菇炒肉片蓋澆飯——豆果[1]
做法:
1、平菇洗凈,豬肉切片用鹽、料酒、糖腌制片刻。
2、油鍋爆香炒至豬肉片變色撈出。
3、下平菇翻炒,加鹽炒至八分,加入肉片,雞精,生抽調味。
4、最后勾薄芡,澆在飯上就可以了。

麻婆豆腐蓋澆飯
材料
內酯豆腐、花椒、小紅尖辣椒、蒜瓣、豬肉
做法
1、用剪子將小紅尖椒剪成尖椒碎、蒜瓣切成蒜粒
2、花椒洗凈備用、內酯豆腐切成豆腐塊,將瘦豬肉切成豬肉末,在豬肉末里加生抽色拉油生粉,一起拌勻,備用
3、熱鍋冷油 蓋澆飯,用尖椒碎,蒜粒,花椒熗鍋
4、待3里的三樣作料爆出香味后,先加豆腐塊,緊接著加豬肉末
5、然后在4里加入少許高湯(排骨湯,雞湯都可)
6、用木勺子將4,5稍稍拌勻 蓋澆飯連鎖,拌勻的動作一定要輕巧,以免弄碎豆腐
7、待湯汁燒得有些干了的時候,再稍加高湯,煮至湯汁再次變粘稠,即可
8、用一只小飯碗盛一滿碗米飯,用勺子把碗口米飯磨平,準備一只大菜盤
9、將8里的一碗米飯倒扣在菜盤里,然后,加入做好的麻婆豆腐
10、麻婆豆腐蓋澆飯做好,然后在米飯上面放一只小黃瓜雕花,即可
原料:
米飯300克 徐州蓋澆飯,雞肉100克 蓋澆飯怎么做,胡蘿卜30克,豌豆100克,水發(fā)香菇15克。料酒15克,蔥末10克,鹽、姜末、味精、胡椒粉少許。
做法:
1、米飯分2份,置碗中;將雞肉洗凈,切小丁,放入料酒、鹽、姜末攪拌均勻;胡蘿卜去皮,洗凈,切小??;香菇去蒂,洗凈,切小??;豌豆洗凈,備用。[美食中國]
2、鍋置火上,放油燒熱,將蔥末煸香,下胡蘿卜丁、豌豆炒至變軟,加鹽,翻炒至八成熟盛出。
3、另鍋置火上,放油燒至八成熱,放入香菇丁、雞肉丁快炒幾下,放入豌豆、胡蘿卜丁、味精翻炒均勻,撒上胡椒粉,澆在米飯上即可。

蓋澆飯連鎖_蓋澆飯_辣媽餐飲由
徐州辣媽餐飲培訓中心提供。
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