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秦鎮(zhèn)米皮營養(yǎng)分析:豆芽在生芽的過程中,經(jīng)過水解作用,使豆中的植酸降解,使更多的鈣、磷、鐵等無機鹽釋放出來,增加了無機鹽的吸收利用率 。生芽過程中維生素變化較大,如胡蘿卜素增加2~3倍 濮陽美食小吃加盟,硫胺素增加2~4倍,維生素C從零增至每100g豆芽含4~8mg。生芽過程中使胰蛋白酶抑制素、棉子糖、鼠李糖等不利人體吸收的物質(zhì)被除去,提高了蛋白質(zhì)的利用率。

秦鎮(zhèn)米皮制作方法:制作秦鎮(zhèn)米皮,要掌握好淘米、蒸制、調(diào)味三個環(huán)節(jié)。選擇上等大米,先將大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘,撈出 濮陽美食小吃加盟,放置10小時左右,撈入石磨中,在石碾上碾成大米面粉,用細籮子籮面。再將籮好的面徐徐加水攪成米漿,加入精鹽攪勻,用溫水燙開,再加涼水制成米漿,把干凈濕布鋪在籠上,攤上米漿約0.66厘米厚,抹平,上籠用旺火蒸約十分鐘即熟,取出晾涼,每張抹上菜油少許摞起。

秦鎮(zhèn)米皮食用時 濮陽美食小吃加盟,用近1米長、20厘米寬、重約5千克的大鍘刀(純手工打制),左手抵住面皮,右手端起鍘刀 濮陽美食小吃加盟,刀頭按住不動,一刀一刀切成條狀。吃時按需要量分別調(diào)味,放入用開水焯過的綠豆芽、黃豆芽,配以味精、蒜泥、醬油、精鹽,特別還有香醋和辣椒油。

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