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紅薯怎么吃
紅薯蒸蛋糕
原料:紅薯、油、白糖、雞蛋、牛奶、朗姆酒、預(yù)拌粉各適量
做法:把紅薯洗凈后切成小丁狀,炒軟后放白糖炒化,放置散熱。
將雞蛋、牛奶、朗姆酒攪打均勻后,加入預(yù)拌粉,與之前的紅薯拌勻
把他們分裝進(jìn)小杯子內(nèi),佛山紅薯苗,蒸15分鐘即可。

營養(yǎng)價值
鉀
白地瓜含鉀量高,它可以減輕因過分?jǐn)z取鹽分而帶來的弊端。鉀還是保護(hù)心臟的重要因素。由于鉀是堿性元素,育紅薯苗,白地瓜pH值為10.31,紅薯苗種,是生理堿性食品,有中和體液的作用。適當(dāng)食用白地瓜,有利于保持血液的酸堿平衡,對人們的健康、發(fā)育和智力開發(fā)都有益處。

注冊資金:壹仟萬元整
聯(lián)系人:楊海軍
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