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女神都在用的精油，你對它了解有多少呢？

精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶于酒精或乳化劑中，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內(nèi)。當這些高度流動物質(zhì)揮發(fā)時，它們亦同時被數(shù)以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統(tǒng)的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統(tǒng)運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)。

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正確認識精油

有源源不斷的聲音來問精油的問題，在這里我們要強調(diào)精油的局限性。 有人說，芳香療法的淋巴按摩太過輕柔了。遠沒有中醫(yī)按摩那樣帶勁兒。芳香療法到底是什么？ 首先來說淋巴按摩 大家接觸很多的所謂中醫(yī)按摩，精油，是很大力氣的揉捏，能夠幫助疲勞者緩解肌肉疼痛。事實上，這個叫

做肌肉按摩，薰衣草精油，然而跟淋巴按摩不是一回事。 淋巴，位于我們皮下不算太深的地方，針對淋巴系統(tǒng)的按摩，是不需要或者說不能夠有太大力氣的揉

捏的。我們的血液循環(huán)，是源自心臟的壓力，將血液泵出。而淋巴的循環(huán)動力，則完全來自人身體的運動 了。淋巴的重要任務就是負責代謝人體廢物。一旦淋巴循環(huán)不暢，則體內(nèi)廢物堆積，所以，淋巴按摩的目 的就是幫助淋巴健康的循環(huán)起來，而并不是放松肌肉。當然要在皮膚表層做輕柔的按摩梳理，而不是像肌 肉按摩那樣花大力氣揉捏