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叩擊法  

1、操作方法       用十指、手掌、空拳或桑枝棒叩擊拍打體表。擊法力重，針灸培訓(xùn)哪家好，常用拳背、掌根、小魚際或桑枝棒以單手操作，；叩法力輕，“輕擊為叩”，常用半握拳或伸開手掌的尺側(cè)面操作，雙手上下交替進行叩打。若用單手虛掌叩擊，則稱拍法。  

2、動作要領(lǐng)       擊法力重，動作要快速而有彈性，一擊即起；方向要與體表垂直，不能有拖抽動作；頻率要均勻而有節(jié)奏，一般3~5次即可。叩法操作時腕部要放松自由屈伸，使動作輕快、柔和而有節(jié)奏。  

3、作用與應(yīng)用       叩擊法運用叩擊時的沖擊力，使組織發(fā)生震動，具有良好的舒筋通絡(luò)、行、氣活、血作用。叩法輕柔，能夠緩解肌肉痙攣、緊張，肌肉酸痛，恢復(fù)運動后疲勞；擊法還有興奮作用，提高肌肉興奮狀態(tài)。

針灸的養(yǎng)生作用

溫通經(jīng)脈行、氣血

《靈樞?本藏篇》說：“經(jīng)脈者，所以行、氣血、營陰陽、溺筋骨、利關(guān)節(jié)者也?！睔庋\行循經(jīng)脈流行，方可營運周身，濡養(yǎng)機體，而灸法其性溫?zé)幔蓽赝ń?jīng)絡(luò)，促進血液運行。恰如《素向·刺節(jié)真邪論》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之。”氣血運行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點，艾灸則以溫?zé)嵬ń?jīng)脈而行血氣。

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推拿常用操作方法有：

摩法：用手掌掌面或手指指腹附著于一定部位或穴位，以腕關(guān)節(jié)連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運動。此法操作時肘關(guān)節(jié)自然彎曲，腕部放松，平衡針灸培訓(xùn)班，指掌自然伸直，水城針灸培訓(xùn)，動作要緩和而協(xié)調(diào)，頻率每分鐘120次左右。此法刺激輕柔，常用于胸腹、脅肋部位。具有理、氣和中、消食導(dǎo)滯、調(diào)節(jié)腸胃蠕動等作用。

推拿常用操作方法有：

揉法：用手掌大魚際、掌根或拇指指腹著力，腕關(guān)節(jié)或掌指做輕柔緩和的擺動。操作時壓力要輕柔，動作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律，一般速度每分鐘120～160次。適用于全身各部位。具有寬胸理、氣、消積導(dǎo)滯、活、血化瘀、消腫止痛等作用。