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                                              室內設施配備【樂得心理】

        咨詢室的座椅應該柔軟、舒適，這樣的話，咨詢人容易放松。由于認知的恒常性，盡量避免使用一般教室中的座椅作為咨詢室的座椅，那樣的話，來訪者會感到冷漠、緊張，沙箱軟件，產生防御心理，沙箱設備，影響接受咨詢的愿望。另外，來訪者和咨詢師的座椅之間要有一定角度，避免來訪者與咨詢外人直接面對面，因為，每個人在與別人交流時（或是咨詢師與來訪者交流時），圍繞交流者身體周圍有一個看不見界限而又不受他人侵犯的一個個人空間，直接的近距離的面對面交流，有些不想要的信息，如面孔、身體、氣味等感覺和感性認識，會洶涌的撲來，通過視覺、聽覺、嗅覺會擾亂或抹殺談話的內容，直接損壞咨詢效果。咨詢師要有自己的辦公桌椅，咨詢室要配備兩個單人沙發(fā)，一個茶幾。

【樂得心理】核心優(yōu)勢：

1、15年體驗式培訓行業(yè)經驗為基礎。

2、專業(yè)的售后團隊提供保障。

3、對加盟商提供創(chuàng)業(yè)支持和幫助。

4、心理咨詢。

                                            情緒調節(jié)的方法【樂得心理】

       1.傾訴。當遇到不愉快的事時，不要自己生悶氣，把不良心境壓抑在內心，而應當學會傾訴。每個人都有幾個知心朋友，當產生不良情緒時，找些自己的朋友，把積郁的消極情緒傾訴出來，沙箱器材，以便得到別人的同情、開導和安慰。【樂得心理】

       2.高歌釋放。音樂對治.療心理疾病具有特殊的作用，而音樂療法主要是通過聽不同的樂曲把人們從不同的病理情緒中解脫出來。殊不知，除了聽以外，自己唱也能起同樣的作用。尤其高聲歌唱，是排除緊張、激動情緒的有效手段。當人們不滿情緒積壓在心中時，不妨自己唱唱歌，歌的旋律，三門峽沙箱，詞的激勵，唱歌時有節(jié)律的呼吸與運動，都可以緩解緊張情緒。【樂得心理】  

       3.以靜制動。當人的心情不好，產生不良情緒體驗時，內心都十分激動、煩躁、坐立不安，此時，可默默地侍花弄草，觀賞鳥語花香，或揮毫書畫，垂釣河邊，這種看似與排除不良情緒無關的行為恰是一種以靜制動的獨特的宣泄方式，它是以清靜雅致的態(tài)度平息心頭怒氣，從而排除沉重的壓抑。這種方式往往是知識型社會成員的選擇。  【樂得心理】

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