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給孩子安全的視力提升方法

手機(jī)危害大

其實(shí)，孩子對(duì)手機(jī)的好奇和了解，多半來自大人。因此，大人不要在孩子面前玩手機(jī)中的游戲，也不要給孩子用手機(jī)看視頻等。

如果寶寶已經(jīng)迷上了手機(jī)，那么家長可以觀察一下，看下孩子究竟喜歡玩手機(jī)的什么，是音樂、彩色的屏幕，還是手機(jī)鮮亮的顏色，眼睛高度近視矯正，然后有針對(duì)性地用玩具去替換手機(jī)。

有好多孩子喜歡手機(jī)的原因是因?yàn)榭梢酝骛B(yǎng)貓游戲，或者單純喜歡用手機(jī)看寵物視頻，近視矯正700，家長不妨去給孩子買只真正的寵物回來。

家長可以給孩子買個(gè)手機(jī)類的玩具做替代品，或者直接買個(gè)手機(jī)模型。

如果不能完全戒掉孩子的手機(jī)癮，可以和孩子約定好玩手機(jī)的時(shí)間，然后轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多鼓勵(lì)孩子參與集體活動(dòng)，多和同齡人交往，參與戶外的活動(dòng)，擴(kuò)展孩子的視野和興趣。

高度近視眼怎么辦

那從生理上該怎么解釋？有研究認(rèn)為，長期呆在室內(nèi)會(huì)減少眼睛所接受的光照，本來光照會(huì)促使視網(wǎng)*釋放多巴胺，在缺少光照的情況下也就缺少多巴胺，導(dǎo)致眼睛發(fā)生病變。這個(gè)理論得到了用雞所做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的支持，但也有研究人員認(rèn)為它還不是特別令人信服。

　　盡管還有研究人員對(duì)戶外時(shí)間與近視之間的關(guān)系持保留態(tài)度，但相關(guān)應(yīng)用已在一些地方顯示出了效果。在廣州進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，有6所學(xué)校的孩子從六七歲開始每天額外增加40分鐘的戶外課程，到他們九或十歲的時(shí)候，輕度近視矯正，出現(xiàn)近視的比例為30%，近視矯正，而另外用作對(duì)照的6所學(xué)校的孩子出現(xiàn)近視的比例為40%。

　　臺(tái)灣一項(xiàng)類似試驗(yàn)的效果更為明顯，有的學(xué)校允許孩子課間自由選擇留在室內(nèi)或去室外，而接受試驗(yàn)學(xué)校的老師要求孩子們?cè)诳傆?jì)80分鐘的課余時(shí)間全部去到戶外，一年后前者的近視率為18%，而后者的近視率只有8%。