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其實只是產(chǎn)后前2周喝水不宜過多,飲水過多會引起水腫,影響產(chǎn)后恢復(fù)。忌生冷從醫(yī)學(xué)的角度來說,產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力,月子中心,分娩后體內(nèi)水平大大下降,新生兒的娩出,都使得產(chǎn)婦代謝降低,月子會所,體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。因此,中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫,悅笙坐月子,過于生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等,從冰箱里拿出的來水果和菜溫?zé)徇^再吃。

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新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急著喝催奶的湯,不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外,鯽魚湯催奶)等較為清淡的湯(母乳喂養(yǎng)的嬰兒會因母親食用了較咸的湯而出現(xiàn)嘴唇起泡等現(xiàn)象),但夏季因出汗較多,可在湯中加少許的鹽。產(chǎn)后不能喝水一些來自臺灣的坐月子公司宣傳說產(chǎn)后不能喝水,喝了水會引起內(nèi)臟下垂等后果,但中西醫(yī)理論方面都沒有任何依據(jù)。


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