羅家*豬貨(圖),沈陽(yáng)脊骨經(jīng)銷處,豬

很多愛美女士忌諱豬肉，她們會(huì)覺得豬肉會(huì)令其身體變形、發(fā)福。下面小編向大家介紹一種好吃解饞的豬脆骨，它的熱量比較低，更加適合想保持身材的人食用，除此之外豬脆骨還有很多功效。

　　豬脆骨熱量：278 大卡(100克可食部分)

　　豬脆骨分類：畜肉，豬類

　　豬脆骨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　豬脆骨為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬脆骨可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　豬脆骨食用效果

　　味甘咸、性平，沈陽(yáng)豬貨經(jīng)銷處，入脾、胃、腎經(jīng);

　　養(yǎng)血，沈陽(yáng)脊骨經(jīng)銷處，滋陰;

　　主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、補(bǔ)虛、滋陰、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。

　　豬脆骨適用人群

　　一般人都可食用;濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

　雖說“立秋之日涼風(fēng)至”，但我國(guó)地域遼闊，在南方尤其是省港澳和珠三角一帶，可以說，立秋不是秋，還有大熱的三伏天的末伏還在立秋之后的三四日。中醫(yī)稱立秋到秋分這段時(shí)間為“長(zhǎng)夏”，正是民間所謂的“爭(zhēng)秋奪暑”的天氣，此時(shí)養(yǎng)生湯飲還是要清熱、止渴消暑，特推薦海帶綠豆煲豬脊骨。

　　海帶綠豆煲豬脊骨的做法

　　海帶有“海上之蔬”的美稱，同時(shí)含碘豐富，又被譽(yù)為“含碘”。其所含的碘元素，能有效預(yù)防和單純性甲狀腺腫大、進(jìn)而能抑制由此而引起的甲狀腺癌。而廣東民間夏日時(shí)降火的食材多選海帶。認(rèn)為其有體內(nèi)積熱及降低血液粘稠度的作用。中醫(yī)認(rèn)為它能清熱、消腫，還能潤(rùn)腸、降壓，是食藥兼之的佳品。

　　中醫(yī)認(rèn)為綠豆性寒味甘，有清熱、清暑之功，還可除煩、降脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，是夏日必備的消暑良品，豬，尤適中暑、冠心病、暑熱煩渴、瘡、毒、癤、毒癤腫、食物中毒等癥狀的人群食用。

　　豬脊骨養(yǎng)陰增髓功效特別好，合而為湯，沈陽(yáng)脊骨批發(fā)，既能消暑清熱生津，又能清潤(rùn)養(yǎng)陰，為夏熱秋暑時(shí)的家庭靚湯。