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大棗:補中益d氣
大棗對身體好處不少,民間有“一日吃仨棗,一生不顯老”的說法。中醫(yī)認為,大棗性味甘溫,能補中益d氣、養(yǎng)血安d神,是冬季上佳的滋補品。它富含鐵元素,自駕游論壇,可促進血液循環(huán),病后體弱、貧血患者以及冬季手腳冰涼的女性都適合用大棗調(diào)理身體。建議把紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可治d療胃寒、胃痛。紅棗水里加入桂圓,可作為茶飲,有補d血、補氣的功效。
值得注意的是,脾胃虛弱者生吃紅棗會分泌過多胃酸,自駕游路線,導致胃痛,因此不妨做熟了再說,可取紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量,周邊自駕游,熬制黑木耳紅棗補d血湯,或用紅棗、當歸、糙米熬粥。紅棗雖好,武漢自駕游,但棗皮纖維含量很高,不易被消化,一次吃太多容易胃脹,建議適量食用。





四、菜肴本土化
都市人吃慣了山珍海味,到鄉(xiāng)村旅游多為尋求綠色自然。因此農(nóng)家餐館并不是越高q檔越好、菜的品質(zhì)并不是越貴越好。
“農(nóng)家樂”的菜肴應以民間菜和農(nóng)家菜為主,一定要突出自己民間、農(nóng)家的特色,并且要在此基礎上有所發(fā)展和創(chuàng)新?!稗r(nóng)家樂”的菜肴要立足農(nóng)村,就地取材,盡量采用農(nóng)家特有的、城里難以見到的烹飪原料。除了農(nóng)村特有的土雞、土鴨、老臘肉、黃臘丁以及各種時令鮮蔬外,還應廣泛采用各種當?shù)赝撂禺a(chǎn)。 “農(nóng)家樂”的主食也應該充分體現(xiàn)出農(nóng)家的特色。




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武漢市自駕游路線
武漢市自駕游路線廠家
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