福州中醫(yī)健康管理師,福州中級健康管理師,健康管理師

　腰冷酸痛、下肢痿軟：腰為腎之府，福州一級健康管理師，腎主骨。腎陽虛、腎精不充，則不能溫煦或滋養(yǎng)腰膝，或寒濕、或濕熱阻滯經(jīng)脈，氣血運行不暢，故見腰冷酸痛，骨軟無力，下肢痿弱。

　　氣喘：肺主呼吸，健康管理師，腎主納氣。腎氣虛損，失其攝納之權(quán)，氣浮于上，不能納氣歸元，故見呼多吸少而氣喘。

　　耳鳴、：腎開竅于耳，腎精可生髓充腦，腦為髓之海，腎陰虛、腎精不充，髓?？仗?，則腦轉(zhuǎn)（眩暈）、耳鳴如蟬、虛甚則聾失聰。

　　骨蒸潮熱：腎陰不足則肺陰虛損，肺腎陰虛，陰不制陽，則虛熱內(nèi)生，而見骨蒸潮熱。

　　虛煩、健忘：多由腎陰不足，心腎不交，則虛煩而難寐。腎精虧虛，髓海不充，輕則記憶力減退，重則健忘。

　　小便不利，水腫：多由腎陽虛損，氣化失司、關(guān)門不利，水液不能蒸化或下輸所致。水液排出不暢，則小便不利；氣化障礙則尿閉不通；水邪泛濫于肌腠，則發(fā)水腫。

　　尿頻、遺尿：系由腎氣虛衰，福州健康管理師培訓(xùn)，封藏固攝失職，膀胱失約所致。

　　食物有寒、熱、溫、涼之性，辛、甘、酸、苦、咸之味；疾病有寒、熱、虛、實之分，陰、陽、表、里之別。疾病的性質(zhì)不同，對食物的性味要求也不一，只有食物的性味與疾病的性質(zhì)相宜，才能收到調(diào)護疾病的效果，否則，會影響疾病的恢復(fù)，甚至加重病情。當(dāng)出現(xiàn)昏迷、半身不遂、四肢癱軟、肢體不溫、面白唇暗、舌質(zhì)暗淡及舌苔白膩等癥，乃為素體陽虛、痰濕內(nèi)盛、風(fēng)痰上擾所致的痰濕蒙塞心神之證，宜用溫性食物，如花菜、胡蘿卜、糯米、菜心、香菇、南瓜、木耳、核桃、玉米、紅小豆、蜂蜜等進行調(diào)理。若辨證不清，反用清涼甘寒之品，如綠豆、芹菜、菠菜、冬瓜、黃瓜等，則陽氣更傷，濕痰凝滯，福州中級健康管理師，易致病情惡化。因此，指導(dǎo)患者的飲食，一定要根據(jù)患者的體質(zhì)和疾病的性質(zhì)選擇不同屬性的食物，按照“虛則補之”、“實則瀉之”、“熱者寒之”、“寒者熱之”的原則進食，以達到促使疾病康復(fù)的目的。飲食忌口，歷來為中醫(yī)所重視。如《金匱要略》曰“所食之味，有與病相宜，有與身為害；若得宜則補體，為害則成疾”，說明適宜的忌口，對疾病的恢復(fù)是有利的。同時中醫(yī)強調(diào)忌口不宜過分，當(dāng)靈活掌握度，以免影響患者的營養(yǎng)攝入。飲食宜清淡，禁食魚蝦等發(fā)物，但并非禁食一切動物蛋白，每天可給予患者雞蛋1～2只，瘦肉40g.否則，會因營養(yǎng)缺乏而并發(fā)軟化等疾病。