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常動腳踝可防治高l血壓！

中醫(yī)認為， 腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。

如果腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高l血壓的危險。并且，腳踝部的血液循環(huán)不暢，對已經(jīng)患有高l血壓的人來說，也非常不利于病情的好轉(zhuǎn)。

因此，通過做體操或足療按l摩，使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高l血壓的癥狀。

絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現(xiàn)絞痛，意味著血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題。這是因為，安徽修腳，血管內(nèi)的阻塞物妨礙了血液到達肌肉組織。來自以色列醫(yī)l院的希拉里·勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會先出現(xiàn)腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病?！?

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淄川足益生修腳中心是：山東派修腳非遺保護單位、中華修腳協(xié)會理事單位、山東修腳協(xié)會發(fā)起單位、全國修腳師培訓基地。民政局、齊魯晚報推薦單位，“公益團隊”。

【皸裂的預防】

1、手足皸裂是冬季較為常見的一種皮l膚病，在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。

2、病程較長或年老患者應該增加營養(yǎng)，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、l膠、魚肝油丸之類食品。

3、由于冬季氣候寒冷干燥，安徽修腳哪家技術好，出汗較少，皮膚易干裂起皺，安徽修腳哪家專業(yè)，因此應特別注意手和足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發(fā)生凍l瘡而加劇手足皸裂。

4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發(fā)生。

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