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鼻11炎是可以根1治的！

以前鼻11炎時很難受，跑了好幾家，中醫(yī)西醫(yī)庸醫(yī)神醫(yī)神棍都試過，吃過中藥還往鼻子里打過針，但都沒能根1治。記得協(xié)和的醫(yī)生還跟我說過說鼻11炎是治不好的，但我告訴你：鼻11炎是可以根1治的！其實(shí)醫(yī)生說的沒錯，因?yàn)閱慰克幬锘臼遣荒芨?治的。

現(xiàn)在我來用我?guī)缀醯浆F(xiàn)在大部分生命和鼻11炎抗?fàn)幍慕?jīng)歷，總結(jié)出對抗慢性鼻11炎的個人經(jīng)驗(yàn)。

首先慢性鼻11炎和很多原因有關(guān)

1、個人體質(zhì)。我北方老家長大的小伙伴并不是每個都有鼻11炎，說明同樣環(huán)境下，仁和鼻腔清洗器規(guī)格，這和個人身體差異有關(guān)。

2、鼻11炎患者所處空間內(nèi)的空氣濕潤程度有關(guān)。濕潤有好處，干燥有壞處。秋天秋高氣爽，但是鼻11炎的鼻腔感覺很不爽，空氣干燥啊。這個鼻11炎患者朋友們應(yīng)該都有感觸。

3、身體受涼感1冒。

4、身體長期持續(xù)的勞累程度。這個絕1對有很大關(guān)系。

除了各體差異不好改之外，治遼鼻11炎的對策如下：

1、有條件的盡量居住在一個四季分明季節(jié)過渡平緩的城市，而且很好是雨水充足空氣濕潤的城市。北方干燥普遍鼻11炎的學(xué)生就多。如果只能空氣干燥的城市，那就多呆在空氣濕潤的小環(huán)境里。房間里可以放放加濕器。要避免長時間待在空氣干燥的小環(huán)境里。比如冬天睡覺不開熱空調(diào)。

2，保持健康的作息習(xí)慣，盡量不要太勞累，早睡早起。偶爾一次累一下熬夜一下沒關(guān)系，但長期習(xí)慣一定要是健康的。

3、堅(jiān)決避免受涼和感1冒，一切可能引起受涼感1冒的情形都要注意，天氣轉(zhuǎn)寒時一定要注意保暖，寧可熱了，不能受涼。其實(shí)這問題夏天也有，比如有人可能會洗冷水澡不擦躺涼席自然風(fēng)干或空調(diào)溫度太低，或者電風(fēng)扇對著吹。夏天因?yàn)槌龊?，身體表面都是汗液，長時間吹電風(fēng)扇蒸發(fā)汗液，導(dǎo)致皮膚溫度變涼，對嚴(yán)重的鼻11炎也是很不好的。

4、長期鼻11炎的人因?yàn)楸乔槐诙际敲訝€脆弱的，所以要少熬夜少吃容易上火的食物，避免上火，可以改善鼻11炎流血的情況。

5、洗鼻：鼻11炎是越堵越嚴(yán)重，治遼的關(guān)鍵，應(yīng)當(dāng)是清理鼻腔，鼻涕，根本是要靠提高免1疫1力，讓鼻黏膜對外部刺激不再那么敏感。有段時間不堵，鼻11炎也就好了。

6、鍛煉身體：平時注意身體的鍛煉，可以加快鼻11炎的好轉(zhuǎn)，不容易復(fù)發(fā)。

    如果以上幾條不注意，其他什么或療程都是空的，治標(biāo)不治本?？赡軇傆玫倪@幾個月好了，但是早晚要復(fù)發(fā)。尤其是長期上要保持良好的作息，保證休息充足。對鼻11炎患者，休息好很重要。多去健身房運(yùn)動運(yùn)動改善體質(zhì)。但是避免長跑時用鼻子呼吸。

   另外，血淚史告訴我，北海仁和，慢性鼻11炎鼻腔堵塞了，鼻涕鼻屎多了，千萬不能扣，而且不能養(yǎng)成擤鼻涕的習(xí)慣。偶爾扣扣擤擤沒事，但千萬不能養(yǎng)成習(xí)慣。那怎么辦呢，可以用水洗，注意必須是干凈的水，否則可能會對鼻11炎患者本就脆弱的鼻腔造成感染，有條件用專業(yè)的鼻腔清洗器更好。擤鼻涕用手拿紙巾從外側(cè)捏鼻腔，慢慢揉，把鼻涕擠壓出來用紙巾接住。鼻子干的，可以也這樣揉到鼻子濕潤。 

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交通警1察：馬路灰塵、汽車尾氣、高濃度含鉛廢氣，易患慢性1鼻1炎、慢性咽1炎，慢性肺功能損害。

運(yùn)動人群：針對劇烈運(yùn)動造成的呼吸道粘膜水腫和不適感，可以進(jìn)行有效的緩解。

司乘人員：上下班高峰期，公交車人留擁擠，空氣混濁，極易造成鼻腔污染

城市居民：大量工業(yè)煙塵、汽車尾氣、馬路灰塵和細(xì)君病毒吸入鼻腔，易患各種流行性呼吸道疾病。