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牙線一般有2種款式,一種是帶棒狀的(棒的最上方有一根牙線)牙線可以清楚牙齒的污垢,口腔清潔牙線,而棒的底部(可以當(dāng)牙簽);一種是跟卷尺差不多的(不過里面的是牙線)抽牙線出來,拉到一定的長(zhǎng)度(看你自己需要多長(zhǎng),一般在四十CM左右),供應(yīng)牙線,不管什么樣的牙線都可以清理牙垢。

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隨著口腔保健知識(shí)的普及,通過刷牙保持口腔衛(wèi)生已被大眾所熟知。但人們常常都不知道,一般通過刷牙只能清潔牙齒暴露部位,對(duì)一些隱蔽部位,即兩顆牙齒相接觸的部位,買牙線棒,由于位置隱蔽,牙刷的刷毛不能很好地進(jìn)入,即使我們非常仔細(xì)地刷牙,也不能清潔這些部位,導(dǎo)致這些部位成為衛(wèi)生“死角”。有些人首先會(huì)用牙簽,確實(shí)牙簽可以進(jìn)入牙齒鄰面,把牙縫的食物殘?jiān)蕹?,但牙簽表面比較粗糙,不符合口腔保健的需要。在使用的時(shí)候,容易損傷牙齦組織,導(dǎo)致牙齦出血,久而久之,容易引起牙齦退縮。那么,用來保持牙齒鄰面衛(wèi)生的好方法就是使用牙線。

牙線對(duì)我國(guó)的多數(shù)人來講還很陌生,而在不少國(guó)家它早已被應(yīng)用了。牙線能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,采用30支至75支牢而光滑的線。線的纖維松散,不捻搓在一起,以便使用時(shí)纖維可扁平狀排列開,容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域。使用牙線盡量每日一次,特別是晚飯后。牙線對(duì)牙齦損傷小,較安全,但使用時(shí)用力要輕柔,可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū),但不能壓入溝底以下的組織,以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀。

牙齒不好的人,當(dāng)吃到瘦肉、芹菜時(shí),牙齒就塞的很痛,而普通牙簽卻難以將卡在牙縫的碎屑清理干凈,有時(shí)還會(huì)傷及牙齦。國(guó)外目前很多地方在餐后清潔牙齒,已用牙線取代了傳統(tǒng)的牙簽。

牙線的作用:

據(jù)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)研究:牙刷只能刷到牙齒的70%,兩牙合攏處,牙刷是無法清潔到的,常年的污垢積累是產(chǎn)生口氣臭與牙齒疾病的重要原因。牙線可輕松進(jìn)入牙縫,帶出嵌塞物與污垢,是牙縫、牙根部的牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)挠行Х椒āQ谰€對(duì)牙齒鄰面的清潔效果比牙刷或牙簽都好,口腔衛(wèi)生會(huì)明顯提高,塞牙帶來的痛苦與污垢產(chǎn)生的疾病也會(huì)大大的減少。而且牙線一般不會(huì)象普通牙簽?zāi)菢訐p傷牙齦組織,沒有什么副面作用。

牙線如果使用正確,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,而且對(duì)于一些嵌塞在鄰接面的食物,也能有效的去除,又不會(huì)損傷牙齦。如果再與刷牙結(jié)合起來,就能很好保持口腔的清潔健康。

 如何使用牙線:

1.首先拉取出一段約25厘米長(zhǎng)的牙線;

2.將線頭兩端分別以線壓線的方式,在兩手的食指第1節(jié)上繞二至三圈,兩食指間的距離約5厘米;

3.用大拇指或中指支撐將牙線拉直,引導(dǎo)牙線沿牙齒側(cè)面緩和地滑進(jìn)牙縫內(nèi),牙線,同時(shí)帶出食物嵌渣;

4.將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型,以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動(dòng),清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫;

5.刮完牙齒的一邊鄰面后,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動(dòng)而被帶出為止;

6.換一節(jié)干凈的牙線,用同樣的方法,逐個(gè)將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

  牙線的選擇須知:

  選牙線時(shí)盡量不要選擇樹杈狀的牙線,這種牙線較短,難以進(jìn)入牙周袋內(nèi),而且一根只能清潔一顆牙齒,相對(duì)較為浪費(fèi)。選用卷成軸狀,可以隨意拉取的牙線,或弓形線。

  在選擇時(shí)應(yīng)因人而異,如果牙齦容易上火或有口氣,可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線,或添加氟化物及其他抗成分的牙線,能夠抗消x炎;通過很緊的牙間隙時(shí),如果牙線磨破或撕成細(xì)絲條,可選用上蠟的牙線;對(duì)于一些不太會(huì)用手使用牙線的人,可選用小的牙線架。

俗話說,熟能生巧。開始時(shí)你可對(duì)著鏡子試用幾次,熟練以后你便能像用牙簽一樣得心應(yīng)手,相信有朝一日它必將成為你不可或缺的必需品。健康美麗的容顏,需要細(xì)心的呵護(hù),擁有一副美白的牙齒,能讓你遠(yuǎn)離病痛,使你的生活更加有滋有味,不知平添多少情x趣。

每天飯后大約用十分鐘時(shí)間認(rèn)真清潔好您的每一顆牙齒,配合正確地刷牙、使用漱口護(hù)理液,將會(huì)非常有效地防止齲x齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生,進(jìn)一步預(yù)防牙x周炎。

最后,別忘了每6~12個(gè)月(替牙期兒童應(yīng)3個(gè)月)定期找您的口腔醫(yī)生檢查口腔健康,預(yù)防勝于治x療!




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