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自由行報價_自由行_睿程國際(圖)

北京市海島自由行廠家

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老年人出去旅游要注意哪些呢?

1、飲食:旅途中飲食宜清淡，多吃跳菜、水果;不食用不衛(wèi)生的食品和飲料;在吃飯方面不要委屈自己，自由行，新鮮最重要。

2、穿著:出行前查好目的地的氣候，備好應季服裝。外出旅行，自由行報價，多備一件衣服若是旅行地是雨季，隨身拼帶雨具。

3、住宿:每天保持6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但要舒適安靜;與他人同住一個房間，相互之間可有個照應;每晚睡前用熱水泡腳高，以防下肢水腫。

4、出行:老年人長途旅行日程安排宜松不宜縈，海島自由行報價，活動童不宜過大;游覽時，行步宜緩.循序漸進，童力而行，以免勞雙過度;若出現(xiàn)頭昏、氣喘或心跳異常時，應馬上就地休惠或就醫(yī)。

5、攜帶:老年人多豐患有一些慢性疾病，雷帶足平時服用之藥，另還應備些感可、腹瀉、暈車等藥品；身上要有一張記有自己身體狀況和親人聯(lián)系方式的卡片，以防意外時，他人可及時提供幫助。

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　　睿程國旅為您推薦中老年旅游理想目的地之——千島湖

　　千島湖，位于浙江省淳安縣境內(nèi)，是1959年我國建造的自行設計、自制設備的水力發(fā)電站而攔壩蓄水形成的人工湖，國家一級水體。由于注重對環(huán)境的保護，千島湖水在中國大江大湖中位居優(yōu)質(zhì)水之首，“天下秀水”名不虛傳。“有點甜”的農(nóng)夫山泉取水于此。

　　千島湖湖中有1078個島嶼，姿態(tài)各異，是兩江一湖重點風景名勝區(qū)的主要組成部分。它地處長江三角洲的腹地，普吉島自由行報價，是上海經(jīng)濟區(qū)和我國東南風景旅游城市杭州的“后花園”。

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