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老年人出去旅游要注意哪些呢?
1、飲食:旅途中飲食宜清淡，多吃跳菜、水果;不食用不衛(wèi)生的食品和飲料;在吃飯方面不要委屈自己，新鮮最重要。
2、穿著:出行前查好目的地的氣候，加拿大，備好應季服裝。外出旅行，越南，多備一件衣服若是旅行地是雨季，隨身拼帶雨具。
3、住宿:每天保持6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但要舒適安靜;與他人同住一個房間，相互之間可有個照應;每晚睡前用熱水泡腳高，以防下肢水腫。
4、出行:老年人長途旅行日程安排宜松不宜縈，活動童不宜過大;游覽時，行步宜緩.循序漸進，童力而行，以免勞雙過度;若出現(xiàn)頭昏、氣喘或心跳異常時，尼泊爾，應馬上就地休惠或就醫(yī)。
5、攜帶:老年人多豐患有一些慢性疾病，雷帶足平時服用之藥，，另還應備些感可、腹瀉、暈車等藥品；身上要有一張記有自己身體狀況和親人聯(lián)系方式的卡片，以防意外時，他人可及時提供幫助。
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國內(nèi)有哪些適合老年度假的地方呢？
今天，睿程國旅就為您精選了幾處適宜老年度假的目的地，希望您在為父母籌備旅行的時候能夠加以參考。
青島
青島素有“東方瑞士”之美譽。凡是來青島旅游觀光的中外人士，無不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上爹媽到這里，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品，都不失為一種休閑度假方式。
云南
云南一直是充滿浪漫情懷的旅游目的地，少數(shù)民族風情濃郁。飛機到昆明，從昆明坐汽車去石林游覽，當天回昆明，晚上22點有兩班全臥鋪列車去麗江；在麗江古城內(nèi)住少數(shù)民族開的私人客棧，晚上麗江古城內(nèi)游玩，白天外出去玉龍雪山和瀘沽湖（瀘沽湖需住一晚），總共5、6天時間。
如果您正在為父母籌備一次旅行，歡迎咨詢睿程國旅的客服，電話見圖片所示。
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