何氏養(yǎng)生(圖)、七竅通經(jīng)絡(luò)代理、經(jīng)絡(luò)代理

     經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生長(zhǎng)壽按三穴

      要想養(yǎng)生長(zhǎng)壽，可經(jīng)常an摩三個(gè)穴位：

      合谷穴位于手背第yii、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)；或當(dāng)拇食指并攏時(shí)，在肌肉處。an摩此穴對(duì)頭疼、牙痛、鼻子不通或頸部痛有te效。

　　內(nèi)關(guān)穴位于前臂曲側(cè)，腕橫紋上2寸處，經(jīng)脈通經(jīng)絡(luò)代理，橈側(cè)腕曲肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。此穴主司心臟、肺等，經(jīng)常an摩可避免心臟病和氣喘的發(fā)作。

　　足三里位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，經(jīng)絡(luò)代理，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。此穴主司胃腸消化系統(tǒng)。

      這三個(gè)穴位一般人若能每天an摩兩次，每次5分鐘，有助五臟六腑健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

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       何氏養(yǎng)生案例分享

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