牙線,先刷牙還是先用牙線,深圳(優(yōu)質商家)

牙線的緣分。

我是看到國外一個電影還是一首歌曲里面講到誰誰家的孩子不用牙線，語氣顯得好像說話的人所在的生活環(huán)境里，牙線是必須用的，好比我們每天用牙刷，不用牙線的人就好像我們不用牙刷的人。當時我還真不知道牙線是什么東西，然后就上網(wǎng)了解，最后網(wǎng)上買了牙線，用了之后發(fā)現(xiàn)不但能清潔牙縫，而且清潔過程非常享受，從此愛上牙線。但是推廣效果不好，先刷牙還是先用牙線，除了自己老婆被迫偶爾用一下，身邊其他人聽了之后沒有一個有興趣嘗試的。我始終堅信不疑自己是個人才即便在大眾價值觀所認為的成功的領域并無建樹，用牙線又我更加確信我等人才非多數(shù)，口腔健康，確實從齒做起！

【牙刷更換】牙刷多久換一次 10個保護牙齒的小常識

牙刷多久換一次

建議牙刷的使用期限不要超過 3 個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到 3 個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形 ，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低．同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。

有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色 ，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據(jù)設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。

一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感m冒痊愈后，在感m冒期間，牙刷上會因為刷牙后存留有許多的病毒、等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次生病的可能性。

10個保護牙齒的小常識

1、好牙膏的衡量標準

一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被。七是香型、口味要相宜。八是，值得信賴。

2、優(yōu)質牙刷的外觀標準

優(yōu)質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，牙線，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，便攜式 牙線，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時間久了，滯留在口腔后部的食物殘渣就會在的作用下發(fā)酵，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程，并不能立刻見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。

3、對牙刷毛的要求

表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。

4、必須把握正確的刷牙方法

我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的方法。假如刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡樸的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設計經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。

5、如何檢驗刷牙的效果？

從防備角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，如果了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題；同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全凈。

6、刷牙時刮刮舌苔去口氣、防胃y炎

你知道嗎？大多數(shù)口腔并不在牙齒上，而是在我們的舌頭和口腔內壁上。據(jù)國內外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃a炎和消化性質潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向?；加新晕竏炎的人，更應留意口腔衛(wèi)生才是。每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。

7、感a冒后換牙刷

有的人患感a冒或上呼吸道感染疾病，經(jīng)治而仍綿綿不斷，除與個體抵擋能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感a冒也更不輕易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感a冒，盡量將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。

8、餐后十分鐘是刷牙黃金時間

一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的要害時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。每天堅持使用健康牙膏至少刷牙兩次，可以持續(xù)減少有害滋生，能幫助預防齲病與蛀牙的形成。

9、刷牙不當易得氟牙

含氟牙膏雖能有效防治齲a齒，但同時具有副面作用，如果使用不當，易導致氟牙。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小，攝入過量的氟會使牙齒產(chǎn)生一些斑點，這就是氟牙。嚴峻時可使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。不少中外學者通過：齲病減少的同時，患氟的牙癥的兒童卻在增加。原因是對于吞咽控制能力還不完善的兒童，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，而過量的氟則容易導致氟牙A癥。因此，供應牙線，對于使用含氟牙膏，應該有一個正確的熟悉，并且掌握正確的方法。

10、加強對牙齒的保健

傳統(tǒng)醫(yī)學提倡早晚叩齒和按牙齦是有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下，能促進牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環(huán)，提高牙周組織反抗力，從而防止牙周病。同時要去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激?？谇槐＝〉蔫€匙就掌握在每個人自己手中，一分呵護一分健康，愿健康的牙齒伴你終生。

11、飯后正確配合使用牙簽、牙線棒

牙簽簽建議使用塑料牙簽，傳統(tǒng)竹木牙簽太堅硬、頭毛刺，易刺傷牙齦帶來衛(wèi)生隱患，食品級塑料牙簽硬度適中，不易變質，牙線棒清潔口腔衛(wèi)生更。