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舞蹈爵士舞節(jié)奏練習(xí)方法

要鍛煉節(jié)奏感,就是從最基本的鼓點(diǎn),音節(jié)開始,先數(shù)鼓點(diǎn),就是“動(dòng)詞大慈”,這個(gè)“動(dòng)詞大慈”雖然是四個(gè)音節(jié),但是重拍只有兩個(gè),就是“動(dòng)”和“大”這兩音節(jié)。
操作辦法,聽著音樂,每當(dāng)“動(dòng)”和“大”這兩個(gè)音出現(xiàn)的時(shí)候,振動(dòng)你身體的某一個(gè)部位(肩膀,手臂,腿,手指都行,踏步也很好),總之就是讓你的身體跟上音樂的節(jié)奏,也就是說,“必須跟上”,音樂“動(dòng)”,你就“動(dòng)”,音樂“大”,你就“大”。
等到能夠熟練掌握對鼓點(diǎn)的節(jié)奏掌握后,慢慢加上對其他音軌部分的磨合練習(xí),比如說唱部分,比如主唱詞部分,比如主旋律部分,全國菲士瑜伽,最后,這首音樂就應(yīng)經(jīng)在你心中熟爛于胸,成為你的一部分了。

補(bǔ)充一點(diǎn):聽音樂的時(shí)候,特別是那些節(jié)奏感不好的新人,選中一首歌,菲士瑜伽學(xué)校,選擇“單曲循環(huán)”,不停地聽,不斷地聽,沒日沒夜的聽,廢寢忘食的聽,加班加點(diǎn)的聽,吃飯聽,上廁所也聽。那首歌沒聽個(gè)200遍以上就別說你好好聽過這首歌。
“隨意”就是說動(dòng)作不能過于刻意而為之,像機(jī)械舞、Breaking,大部分都是刻意的動(dòng)作,為了表現(xiàn)出難度、技巧、還有“人類怎么可能做出這樣的動(dòng)作”之類的感覺,他們的韻味就存在于這些“不可能”之中。而鄭州皇后舞蹈工作室爵士舞培訓(xùn)的爵士舞則是要隨意,菲士瑜伽,看起來似乎輕松平常,一般很少見到所謂的“高難度動(dòng)作”,特別是伴隨著音樂的時(shí)候,就更像是在用身體去唱歌,有時(shí)候可能只是一舉手、一投足,一個(gè)定位、一次拉伸、幾個(gè)簡單的e,就能夠讓你體會(huì)到一種渾然天成的美感。
爵士舞學(xué)習(xí)的要點(diǎn)
摘要 : 爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。
爵士舞學(xué)習(xí)的要點(diǎn)
爵士舞是舞蹈培訓(xùn)中流行的舞種之一,也是表演性舞蹈中最常見的舞種之一。無論是電影MV、音樂伴舞,菲士瑜伽在哪里,還是晚會(huì)、聚會(huì)中,爵士舞都是人們趨之如騖的舞蹈。
靈巧度:爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速。
平衡力:動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣,也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,協(xié)助轉(zhuǎn)身時(shí)得以平衡。
協(xié)調(diào)性:協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng),對舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動(dòng)作,那樣的成功感會(huì)比較高。
柔軟度:不論跳甚麼舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動(dòng)作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性!柔軟度的練習(xí)動(dòng)作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步,肌肉有拉緊的感覺即可,動(dòng)作(角度)維持的時(shí)間可由10馀秒至30-40秒不等,時(shí)間愈長對肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高.

身體組合:絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動(dòng)起來時(shí)的動(dòng)作更覺有勁,有力較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動(dòng)作來得更瀟灑輕盈學(xué)習(xí)爵士舞有哪些要點(diǎn)爵士舞。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個(gè)的途徑,但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減*,不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。

注冊資金:500萬元
聯(lián)系人:朱老師
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