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【元?dú)馀c腦鳴】
腦鳴之病名見于《醫(yī)學(xué)綱目·肝膽部》。腦鳴多因火郁,痰濕阻滯引起元?dú)馓撊鯇?dǎo)致腦髓空虛。
頭鳴或腦鳴,多數(shù)患者有焦慮癥狀,煩躁不安,心慌,氣急,胸悶,頸部僵硬不適,或肩背部不適,導(dǎo)致頭頸部肌肉痙攣不能放松,壓迫頸部的血管,致使腦供血不足,有的元?dú)馓摀p,血壓低,導(dǎo)致血液循環(huán)不良,影響腦部供血而引起頭鳴,頭暈等癥狀。
——寶元神自我健康管理中心

人不睡覺(jué),只能活3天
睡覺(jué)比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。
睡眠是人體恢復(fù)機(jī)體必不可少的生理過(guò)程,人一旦缺少睡眠,容易激發(fā)血管硬化,出現(xiàn)心腦供血不足,代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外,抵抗力降低。
長(zhǎng)期的睡不好和睡眠障礙會(huì)直接危害身體健康,會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加,另外,慢性睡眠障礙可引發(fā)抑郁。
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