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觸摸屏類產(chǎn)品是否會讓小朋友睡不好？

2017-04-17 JPClinics英國研究人員在調(diào)研報告中指出：愛玩智能手機和平板電腦的小不點們更容易出現(xiàn)睡眠不足。

孩子們在觸摸屏前每多待1小時，收銀秤四線屏定制價格，睡眠時間會減少15分鐘。同時研究還顯示：愛使用觸摸屏的孩子精細動作功能發(fā)展較快。

們認為這個研究的發(fā)表得很“及時”，但父母們無需太擔心孩子們的“睡不好”問題。

帶觸摸屏的家用電子產(chǎn)品已經(jīng)很多見，但有關(guān)其對兒童早期發(fā)育影響的相關(guān)研究卻很少。

來自倫敦大學(xué)的科學(xué)家們對715名3歲及以下兒童的父母進行調(diào)研。問題包括：孩子玩智能手機或平板電腦的頻率及孩子的睡眠情況。

結(jié)果顯示：3/4的小朋友每天都會接觸這些智能產(chǎn)品，51%年齡在6個月至11個月之間，92%年齡在25個月至3歲的兒童每天使用一種觸摸屏電子產(chǎn)品。

而這些孩子夜間睡眠時間減少，白天睡眠時間增加?？傮w上講，每在觸摸屏前多待1小時，夜里睡眠的時間減少15分鐘。

不要讓孩子在睡前玩手機和平板電腦

研究者之一Tim Smith博士認為：孩子每天睡眠時間為10--12小時不算太多。睡眠有利于發(fā)育，對于小朋友來說，每一分鐘睡眠對都挺重要。

雖然本研究獲得的不是確定性結(jié)論，但研究者認為這可以提醒人們，觸摸屏類電子產(chǎn)品與睡眠問題相關(guān)。

此外，取款機四線屏定制價格，研究顯示積極使用這些產(chǎn)品（不只是看，儀器儀表四線屏定制價格，還動手玩）的孩子運動功能得到迅速發(fā)展。

那么，是否應(yīng)該讓小不點玩手機和電腦呢？

這個問題很難回答?？萍及l(fā)展太迅速，相關(guān)的研究卻落在后面?，F(xiàn)在對這個問題下結(jié)論為時過早。

研究者認為采用和調(diào)查看電視時間對健康影響相似的方法進行研究。

也就是說：通過研究，給出兒童可以使用觸摸屏類電子產(chǎn)品的時長限制，而這些產(chǎn)品中設(shè)置的游戲或節(jié)目內(nèi)容適合兒童；還需確保孩子每天都做運動；在睡前1小時禁止使用此類產(chǎn)品等。

使用時間的限制

考文垂大學(xué)認知功能發(fā)育研究學(xué)者Anna Joyce博士說：作為一個對幼兒使用觸摸屏類電子產(chǎn)品對睡眠影響的調(diào)研，這個研究應(yīng)時應(yīng)景。

根據(jù)本研究及之前相關(guān)研究的結(jié)果，幼兒的父母們或許應(yīng)該限制兒童在睡前使用觸摸屏類電子產(chǎn)品。

“在獲得確鑿證據(jù)顯示這類產(chǎn)品對睡眠有不利影響前，無需禁止兒童接觸它們。

同時，父母們看到這個調(diào)研結(jié)果不需要太過擔心。參與研究的孩子們每天平均使用觸摸屏的時間是25分鐘，夜晚睡眠時間減少約6分鐘?！?/p>

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