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牛奶紅棗燕窩：材料：燕窩3-5克，牛奶、紅棗適量，冰糖適量

做法：

1.燕窩泡發(fā)好，碎燕窩價格多少錢，挑去雜質(zhì)細毛，瀝干水分備用；紅棗洗凈備用。

2.燕窩放進燉盅內(nèi)，特級燕窩價格多少錢，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鐘，起鍋的前5~7分鐘加入牛奶和適量冰糖。

3.紅棗放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后改小火燉至紅棗爛熟。

4.燉好的牛奶燕窩和煮好的紅棗拌勻，即可食用。

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到了今天，隨著百姓生活水平的提高，高大上的燕窩也逐漸飛入尋常百姓家了。養(yǎng)燕產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和海內(nèi)外郵遞業(yè)務(wù)的發(fā)達，讓燕窩已變得常見，但它畢竟還不是像銀耳那樣易得的營養(yǎng)品，價值在，身價也還在。燕窩由金絲燕用唾液筑巢而成。最初的燕窩都是天然洞燕，多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上或山洞內(nèi)，地勢險峻，采集相當(dāng)危險，數(shù)量也很。自印尼華人發(fā)明了燕屋后，養(yǎng)燕業(yè)形成一條產(chǎn)業(yè)鏈，燕窩的產(chǎn)量也大大增加了。

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燕窩因采集時間不同可分為三種：

1.白燕：金絲燕為產(chǎn)卵育雛做的第1個窩，完全用唾液組成。雪白透明，個大壁厚，漲發(fā)率高，印尼燕窩價格，為燕窩上品，疏盞燕窩價格多少錢，古代曾列為貢品，故又稱宮燕。

2.毛燕：金絲燕做的第2個窩，由于唾液已消耗較多，金絲燕只好用身上的絨毛和唾液筑窩。窩壁里夾雜著較多的黑毛，品質(zhì)較次。

3.血燕：金絲燕做的第3個窩，此時唾液幾乎耗盡，只好用剛吃進去的，未及消化的小魚、海藻做窩。窩中雜著血絲，個小壁薄，毛多，質(zhì)地較差。

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女人，是水做的。水做的女人都離不開滋養(yǎng)。燕窩能給女人一生的滋養(yǎng)，為女人的美麗與智慧提供營養(yǎng)。燕窩，是上天賜予女人的來自大自然的珍貴禮物，有燕窩的寵愛的女人，是幸福的。天下的母親，都希望把好的給自己的孩子。孕媽媽吃燕窩，能夠攝取足量的唾液酸，為寶寶的智力發(fā)展奠定基礎(chǔ)。孕媽媽在孕期吃燕窩，生出來的寶寶皮膚細膩白皙。