三明健身_九六健身培訓(xùn)_三明健身培訓(xùn)學(xué)校

九六健身培訓(xùn)學(xué)院|認(rèn)準(zhǔn)九六健身讓您充滿正能量

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教練注意事項(xiàng):

      1. 在會(huì)員使用器械前，先仔細(xì)檢查安全性，檢查負(fù)荷是否適當(dāng)。及時(shí)勸告會(huì)員輕拿輕放，不要把重物隨手扔在地上。2. 會(huì)員使用完器械后，要幫助他放回原位。3. 不要在器械上休息，或在上面放雜物。4. 會(huì)員使用完器械后，將器械上的汗?jié)n及時(shí)擦拭干凈并消毒。

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     動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，三明健身，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，三明健身，最后才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。