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女人必須提高警惕的4種痛經(jīng)

為什么大家都說女人難當，女人除了要承受生子之痛（順產(chǎn)時的撕心肺裂），還要承受每個月的那幾天（月經(jīng)期間）的種種不適。月經(jīng)期間，很多女人都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，輕則影響精神，重則影響正常生活。

　　很多人以為，痛經(jīng)是女人常見的問題，不是會么大問題，護陰產(chǎn)品招商，只要堅持過了那幾天便沒事了。其實，痛經(jīng)除了生理現(xiàn)象之外，也有可能是某些疾病的預(yù)兆，以下四種痛經(jīng)很危險，女性要提高警惕。

　　1、止痛片也無解的劇烈痛經(jīng)

　　痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。

     2、突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛

　　劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。

經(jīng)期保養(yǎng)的7個原則 痛經(jīng)不再來

在月經(jīng)來的那幾天特殊時間里，大多數(shù)女生都有不適的癥狀。腰酸背痛和下腹部疼痛比較常見的癥狀。為此，不少女生都有“下輩子不再做女人”的想法。生為女人的我，固然知道每個月“大姨媽”來時的那種難受。為了能讓更多女性遠離痛經(jīng)的困擾，特意咨詢了婦科醫(yī)生，為女性朋友提出7建議：

　　1.一些飲食能穩(wěn)定情緒

　　其實很多女性在經(jīng)期內(nèi)喜歡吃很多美味的食物，護陰產(chǎn)品代理，一些美味的食物能夠避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。但是為了緩解痛經(jīng)等其它原因。

　   2.失血量大者需要

　　有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質(zhì)食物，從飲食方面多多攝入一些富含鐵質(zhì)的食物，這會對于女性身體很有幫助，緩解女性缺血的情況，讓女生們更加美麗。

久坐的17大危害和健康對策

4.屁股“生繭”

     原因：屁股“生繭”即臀部長出硬疙瘩，并隱隱作痛，即坐骨結(jié)節(jié)性囊腫。原來，人體臀部的骨骼是由骨盆構(gòu)成的，其中坐骨是構(gòu)成骨盆的重要組成部分，護陰產(chǎn)品加盟，坐骨可分為上下兩個分支，兩支骨會合處即坐骨結(jié)節(jié)。當人采取坐位姿勢時，坐骨結(jié)節(jié)恰好與凳面接觸。在坐骨結(jié)節(jié)的長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓。

     然而，老年人隨著年齡的增長，滑囊也隨之發(fā)生了退行性改變，液體分泌減少。長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結(jié)節(jié)與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創(chuàng)傷，久而久之就會導致創(chuàng)傷性滑囊炎的發(fā)生，而這種滑囊炎大多發(fā)生在一側(cè)坐骨上，這可能與坐力的不平衡有關(guān)。

     滑囊炎發(fā)生之后，囊內(nèi)充血、腫脹、漿液性滲出物增多，遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉著而發(fā)生粘連。這時，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，到后面就形成了囊腫。

     對策：改善坐具。平時如果習慣于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發(fā)，也可在硬質(zhì)坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，潮州護陰產(chǎn)品，能夠減輕硬質(zhì)坐具對坐骨結(jié)節(jié)的摩擦與對抗力。

     5.肌肉酸痛

     原因：人體內(nèi)的億萬細胞要靠血的運輸來完成其新陳代謝功能，久坐可使體內(nèi)攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，二氧化碳分壓升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。

     對策：醫(yī)學建議，凡因工作需要久坐的人，一次不要連續(xù)超過8小時，工作中每隔2小時應(yīng)進行一次約10分鐘的活動，或自由走動、或做操等。