豆?jié){杯|玉林塑業(yè)|一次性豆?jié){杯訂做
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豆?jié){ 喝豆?jié){易犯的錯誤
錯誤:早晨空腹喝豆?jié){，12安豆?jié){杯，營養(yǎng)能被很好地吸收。
建議:如果空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養(yǎng)就會大打折扣，因此，豆?jié){杯，飲豆?jié){時吃些面包、饅頭等淀粉類食品。另外，喝完豆?jié){后還應吃些水果，因為豆?jié){中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。
錯誤:煮豆?jié){時，往豆?jié){里加個雞蛋，會更有營養(yǎng)。
建議:豆?jié){中不能沖入雞蛋，因為蛋清會與豆?jié){里的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
喝豆?jié){的誤區(qū)
喝豆?jié){的誤區(qū) 喝豆?jié){的誤區(qū)人們都喜歡早上吃早餐的時候來一碗熱乎乎的豆?jié){，豆?jié){含有豐富的蛋白質，利于人體營養(yǎng)的需求，一次性豆?jié){杯訂做，豆?jié){也在早上喝。不過喝豆?jié){也有一些禁忌，不注意的話容易引起身體不適。喝豆?jié){的禁忌：
一、忌喝未煮熟的豆?jié){：沒有煮熟的豆?jié){含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，容易引起腹瀉和嘔吐，甚至引起中毒癥狀。
二、忌過量：一次性飲用過量的豆?jié){，豆?jié){杯，蛋白質攝入量兩國，容易引起蛋白質消化bu良，出現(xiàn)腹脹腹瀉等不良反應。
三、忌空腹飲用：空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用，這樣不僅造成蛋白質的浪費，還導致體內營養(yǎng)失衡，從而加重消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的負擔。
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