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怎樣選擇床墊?
一般人對彈簧床墊常有錯誤的認識,以為“軟”就是舒適,或是認為老年人就應(yīng)該睡“硬一點”的床。太軟的床墊,睡起來雖然舒服但容易陷落,導(dǎo)致翻身困難;而太硬的床墊則不能適當(dāng)?shù)爻型猩眢w各部位,反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害。


一,就是先了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué),是否可提供人體適度的支撐,在躺臥其上時,能維持一種最自然舒適的狀態(tài),沒有絲毫壓迫與勉強。
第二,測試床墊的彈性硬度,由于人體脊椎并非呈一直線,而是s型,床墊廠家,因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎危粡埜挥袕椥缘膹椈纱矇|,才能獲得舒適的睡眠。
專為老年人與青少年設(shè)計的床墊
老年人和青少年是社會特殊群體,各方面都需要我們給予特別的關(guān)注與呵護。當(dāng)然睡眠也不例外。相信很多人都有這樣的疑惑,家里的父母和小孩明明睡得很早,第二天早上父母整體狀態(tài)依然不是很好,小孩垂頭喪氣無精打采。究其原因得到的答案都是昨天晚上沒有睡好。我們都知道影響睡眠質(zhì)量的因素有很多,例如光線、聲音,空氣,寢具等等。其中影響大的則是床墊。所以選一款合適的床墊對有很大的幫助。那什么樣的一款床墊比較適合老年人與青少年使用呢?
老年人應(yīng)該使用硬一點的床墊,硬度要適中,太柔軟的睡床對老年人的健康也非常不利。老年人的肌肉和韌帶的彈性大大降低,其調(diào)整功能大部分喪失,長期睡在柔軟的床墊上,椎間盤容易向后滑出,擠壓椎管內(nèi)神經(jīng)概;椎體之間出現(xiàn)移位,形成滑脫,使局部椎管狹窄,導(dǎo)致行走困難和腰腿痛。



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