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去遺傳斑的注意事項(xiàng)：

1、由于遺傳斑經(jīng)過(guò)日曬后會(huì)導(dǎo)致顏色更深，所以患者應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，沁陽(yáng)五天祛斑，出外一定要做好防曬工作。

2、遺傳斑患者在治l療期間最l好不要抽煙喝酒熬夜，同時(shí)多喝水、多吃新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、草莓等。

3、遺傳斑患者在平時(shí)最l好遠(yuǎn)離各種電離輻射，因?yàn)檫@些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果，導(dǎo)致遺傳斑更嚴(yán)重。

4、慎用各種對(duì)遺傳斑有創(chuàng)傷性的治l療，否則會(huì)加重遺傳斑甚至造成毀l容。

5、遺傳斑患者應(yīng)避免刺激性的食物，五天祛斑方法，如咖啡、可樂(lè)、濃茶等，避免這些刺激性的食物促使皮膚老化，加快擴(kuò)大遺傳斑。

飲食是淡斑的有效途徑，平時(shí)生活飲食應(yīng)多食含有很多的維A、C、E的食物，如胡蘿卜、莧菜、黃豆、牛奶、鮮棗、菠菜、豌豆、油菜、檸檬、芒果和白蘿卜等。常吃西紅柿好含硒食物。

祛斑一：將鮮胡蘿卜擠汁，洗臉后在早上和晚上擦臉，待干后，用涂有植物油的手帕擦臉部。

祛斑二：將赤小豆研極細(xì)末，再加入米糠混勻，每次5克，用細(xì)紗布包好，少女五天祛斑，浸入開(kāi)水中取出待稍溫后，稍用力擦患l處，每日2~3次。

祛斑三：油菜50克，婦女五天祛斑，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)。將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機(jī)中攪汁，即可飲用。

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