旅游,西游途樂(lè),若爾蓋旅游注意事項(xiàng)

亞丁(三怙主)神山的佛教地位

亞丁不但是“香巴拉”所描述的境地，而且是佛教圣地，是十付=界佛教“二十四個(gè)圣地的第十一位”，公元八寸廿=紀(jì)，旅游，佛!學(xué)人師蓮花生，親白命名加持，并把密宗一F三續(xù)部的三位本尊j箬薩之名賦予這二座雪LLI——佛名為三怙主圣山，屬眾生供奉積德之圣地，據(jù)“三怙主雪山志”記載法_千噶瑪巴曾稱贊此地：“二十四圣地兩人神圣之地，一切之主是二座祜主雪山”二怙主雪山圣地，地神勇十們護(hù)守著；蓮花生大師也曾有詩(shī)贊口：嶙嶙怙主雪山如壇城，無(wú)數(shù)寶物利建無(wú)量宮，圣沽蓮花日月法庫(kù)，空行母護(hù)法神勇，具有信佛緣份的眾生敬奉朝拜二怙主雪山，能實(shí)現(xiàn)今生米世之事業(yè)，五世達(dá)l賴和七世達(dá)l賴都做贊詞。具傳：轉(zhuǎn)三次三怙主雪山，能*八條人馬的罪惡。轉(zhuǎn)一次相當(dāng)于念一億嘛呢的功德，轉(zhuǎn)15次沖古寺相當(dāng)可念一億嘛呢的功德，藏歷雞年朝拜功德倍增。一生當(dāng)中至少來(lái)一次圣山是每一個(gè)信徒信奉的夙愿。在過(guò)去的漫長(zhǎng)歲月里，三怙主圣山浸潤(rùn)了多少信徒的希冀和夢(mèng)想，那是靈魂的歸宿之地。在新的世紀(jì)來(lái)臨之時(shí)，在地球變得越來(lái)越擁擠，越來(lái)越不潔凈之時(shí)，那端坐云宵的圣山，越加顯得莊嚴(yán)穩(wěn)重，令人向往，稻城亞丁旅游價(jià)格，到圣山去，安寧會(huì)自然降臨，留住你的不只是奇絕的自然風(fēng)光，神秘的宗教文化，還有新發(fā)現(xiàn)的你自己。

高原反應(yīng)，在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng)。

因人而異，未上高原前很難預(yù)知。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個(gè)人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個(gè)子好于高個(gè)子，年輕者好于年老者。

從平原地區(qū)進(jìn)入高原后，稻城亞丁旅游，人體出現(xiàn)的調(diào)節(jié)性變化主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（１）、脈搏（心律）頻率：平原地區(qū)正常脈搏為７２次／分，初到高原時(shí)脈搏可增至８０～９０次／分，個(gè)別人可達(dá)１００多次／分，居住一段時(shí)間后，又可恢復(fù)。

（２）、呼吸：呼吸系統(tǒng)輕度缺氧時(shí)，首先表現(xiàn)呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進(jìn)一步加快，人們呆感到胸悶氣短。適應(yīng)后，會(huì)逐漸恢復(fù)到原來(lái)水平。

（３）、血壓：平原地區(qū)正常收縮壓為１１０～１２０毫米gong柱，舒張壓為虎作倀０～８０毫米gong柱。初進(jìn)入高原后，若爾蓋旅游注意事項(xiàng)，由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動(dòng)脈、腦血管內(nèi)的血液供應(yīng)。適應(yīng)后亦會(huì)恢復(fù)正常。

（４）、神經(jīng)系統(tǒng)：中樞l(wèi)神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦對(duì)缺氧極為敏感。輕度缺氧時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，如情緒緊張、易激動(dòng)等，繼而出現(xiàn)頭l痛、頭暈、失l眠、健忘等。進(jìn)入較高海拔地區(qū)后，則由興奮轉(zhuǎn)入抑制過(guò)程，表現(xiàn)嗜睡、神志談漠、反應(yīng)遲鈍。少數(shù)嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)喪失甚至昏迷，若轉(zhuǎn)入低地后會(huì)恢復(fù)正常。神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備的人，反應(yīng)就多些；相反，精神愉快者反應(yīng)就較少。

（５）、消化系統(tǒng)：進(jìn)入高原消化腺的分泌和胃腸道蠕動(dòng)受到抑制，除胰l腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、腸液、膽汁等分泌物較平原時(shí)減少，腸胃功能明顯減弱。因此可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹面瀉或便l秘、上腹疼痛等一系列消化系統(tǒng)紊亂癥狀。在高原生活了一段時(shí)間后，可逐步恢復(fù)。

在高原，如果持續(xù)感覺(jué)不適就應(yīng)該上治l療。最重要的就是不要背著心理恐懼的包袱上高原。