水果蔬菜代理_灣里水果蔬菜_好尤邁(查看)

夏季的水果是比較的多的，很多的水果都在這個時間成熟，這讓很多的吃貨大飽口福。但是夏季的水果盡量不要長時間存放，是買了之后及時的吃掉。因為水果存放是不宜保存容易變質(zhì)，再者就是存放時間長了之后還會影響口感。例如常見的西瓜，桃子，哈密瓜等等。

  夏季水果不宜長期存放

  夏季的水果一般都是買來之后及時吃掉的，但是也有一些人是保存在冰箱中，或者是放在陰涼的環(huán)境中，其實這是不恰當?shù)?。夏季的水果一般采摘的時候已經(jīng)成熟，水果蔬菜，不需要在做后期的處理。并且夏季很多的水果是不宜存放的，很多水果保質(zhì)期都是十分的短。例如菠蘿蜜，榴蓮，楊梅，荔枝等等水果。

  還有一種情況就是一些比較大的水果，水果蔬菜連鎖，買回來之后一次吃不完，水果蔬菜代理，這個時候就需要進行存放。例如西瓜，榴蓮，菠蘿蜜等等。如果是西瓜我們建議切開之后及時的放在冰箱中存放；如果是榴蓮，菠蘿蜜這類的水果，盡量是買成塊的，買回來可以及時的吃掉，不要在家中存放。就拿榴蓮舉例，這種水果雖然好吃，但是味道并不是每一個人都可以承受的。

  還有一些水果是需要及食性的，例如楊梅，荔枝。這類的水果在吃的時候需要購買之后之內(nèi)吃掉，如果是在冰箱內(nèi)存放，可能味道就變了，還有可能變質(zhì)了。

美白湯：

豬腳湯。重點：增加肌膚的彈性

　　豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。

　　甘蔗木瓜豬蹄湯

　　原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽

　　做法：

　　1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。

　　2、鍋中放清水開鍋后，放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘。

　　3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，灣里水果蔬菜，最后加少許鹽調(diào)味即可。

　　彌猴沙拉

　　重點：幫助肌膚清毒

　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚清毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。沙拉原料：獼猴桃3個蝦仁5個奶酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。