【河南璽磐】(圖)、瑪?shù)偎?、康之?mèng)瑪?shù)偎?/h1>
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炎夏 男人看好你的“空調(diào)腿”
炎炎夏日，要想抵擋一股股的熱浪，就唯有空調(diào)了，然而空調(diào)房里呆久了，瑪?shù)偎梗鞣N空調(diào)病也上了身。男人身子強(qiáng)壯些，那么預(yù)防空調(diào)腿病就顯得十分必要啦！
注意保暖、鍛煉預(yù)防“空調(diào)腿”
要想預(yù)防“空調(diào)腿”，應(yīng)盡量不把室溫調(diào)得過低，一般來說26℃對(duì)人體是舒適的；盡可能避免長時(shí)間呆在低溫的空調(diào)房內(nèi)；如因工作需要無法離開低溫空間，康之夢(mèng)瑪?shù)偎?，穿長褲，或者披上一個(gè)薄毯子，帶個(gè)護(hù)i膝套。
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1，飲酒御寒
飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺，瑪?shù)偎苟嗌馘X，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。酒勁過后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導(dǎo)致酒后寒。
2，飲食隨便
很多獨(dú)居男人怕冷，不想洗碗，白領(lǐng)男性不想太早起床，就隨便買面包或快餐湊合當(dāng)做早餐或晚餐，殊不知冬季最應(yīng)該保證飲食的溫暖，以此來調(diào)理體寒，這樣吃冷食物會(huì)對(duì)脾胃造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
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