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【敢愛團小課堂】
如何快速簡易的判斷自己身體狀況
①:腎陽虛，腰膝酸軟或者疼痛，小便頻繁夜尿多，面色暗黑，四肢冰涼
②:腎陰虛，腰酸腿軟，口干，煩燥，瑪?shù)偎褂泻锰巻?，手心發(fā)熱很愛出汗
③:腎氣虛，容易疲倦，氣短，射i精無力（爬樓梯上氣不接下氣）夜尿多，瑪?shù)偎篂槭裁催@么好，舌頭顏色發(fā)白并有齒痕
溫馨提示：晚上少熬夜，早睡早起身體好
白天i打盹，晚上失i眠，不能簡單怪“大腦”，是你的“腎”在拉警報！
腎i虛導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入睡，一個夢剛做完又接下一個，哪怕時針的滴答聲都能被吵醒，嚴(yán)重時更會誘發(fā)腰酸腿疼、渾身發(fā)冷、抵抗力急速下降，加重腎i虛，形成一個惡性循環(huán)。
精子質(zhì)量不高？推薦康之夢瑪?shù)偎?/strong>
男人精子的質(zhì)量同樣與男人的體重有著直接關(guān)系，可以說男人越肥胖生殖能力越差，甚至?xí)挥?。原因在于，脂肪組織會影響到性激i素的代謝，體內(nèi)雌激i素水平較高時，精子質(zhì)量也較差。同時，體溫也可能對精子的生成造成負(fù)i面影響。人的正常體溫是37℃左右，康之夢德國進(jìn)口瑪?shù)偎?，而精子生成的最i佳溫度要比正常體溫低2℃，肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高，精子的適宜溫度也就更難保證。
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