怎樣選床墊、金廬床墊、彭澤床墊

床墊太硬也會(huì)導(dǎo)致睡眠差，在過(guò)軟的床上睡覺(jué)，人體與床面的接觸面積較大，同時(shí)人體受擠壓的面積也隨之加大，又不利于體表的血液循環(huán)，而且腰背部的肌肉受壓，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。

   床墊太硬，雖不會(huì)嚴(yán)重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力過(guò)重，彭澤床墊，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。

   此外還要注意經(jīng)常換洗床上用品，使床墊透氣，怎樣選床墊，否則潮濕的床墊易生螨蟲(chóng)，引發(fā)皮膚炎癥。建議按自己的睡眠習(xí)慣，選擇軟硬適中的床墊，或選擇一面是棕墊，一面是席夢(mèng)思的床墊，可經(jīng)常翻面替換，還能使床墊透氣。

首先， 能支撐身體（頭、肩、腰、臀、腿）。

比較直接的感覺(jué)大概包括，身體不會(huì)陷下去太多、后背不會(huì)空蕩蕩等等。也就是即便躺在床上，身體也能保持各種生理曲線。

第二， 能滿足各種姿勢(shì)，如何選床墊，平躺著睡、側(cè)躺著睡都舒服。

第三， 睡一覺(jué)起來(lái)，人不會(huì)忽然覺(jué)得腰酸背痛（這可能是最直接的判斷方法了）。

床太軟，腰吃力，會(huì)不舒服；床太硬，肩膀和臀部承受的力太大，也會(huì)不舒服。

那我們?cè)趺粗来矇|是否滿足以上幾點(diǎn)？

買的時(shí)候直接躺上去。

不僅要躺上去，而且要多個(gè)姿勢(shì)躺上去。

不僅要多個(gè)姿勢(shì)躺上去，床墊廠家，而且要允許自己躺一會(huì)兒、再躺一會(huì)兒。

別不好意思，試睡，是檢驗(yàn)床墊的好方法。