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女性美容妙招：多吃黃瓜

　　現(xiàn)代的都市女性們對(duì)美容非常重視，除了用化妝品外，生活常見的黃瓜也有美容作用，因?yàn)辄S瓜可以收斂和皮膚皺紋， 對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳，舟山皮膚管理，其實(shí)它還有的功效。

　　因?yàn)辄S瓜含有一種物質(zhì)，這個(gè)成分可以抑制人體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，阻止體內(nèi)脂肪堆積，另外黃瓜中熱量較低，正確食用黃瓜可以達(dá)到目的。黃瓜美容功效原理。

　　1、黃瓜含有一種物質(zhì)，哪家皮膚管理培訓(xùn)好，它能有效抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。即吃黃瓜就能防止脂肪的增多。

　　2、黃瓜除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質(zhì)、鈣等人體必須的營養(yǎng)素。其中的纖維素對(duì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和加泄、降低膽固醇有一定的作用。

　　3、黃瓜的熱量很低，正確食用黃瓜可以起到作用。

香蕉的顏色決定功效 黃皮香蕉美容

 　　近日，日本美容健康網(wǎng)“美Ranger”就此做了介紹香蕉的顏色決定功效，據(jù)了解，香蕉的成熟度不同，皮膚管理培訓(xùn)中心，對(duì)人體的健康作用也不一樣。

　　青皮香蕉

　　日本弘前大學(xué)加藤陽治發(fā)現(xiàn)，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，韓式皮膚管理培訓(xùn)，其升糖指數(shù)更低，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。

　　黃皮香蕉美容

　　皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對(duì)于防治皮膚問題有較好的作用。日本東北大學(xué)大久保一良發(fā)現(xiàn)，黃皮香蕉能有效去除人體里的自由基，從而起到美容效果。

　　褐皮香蕉有助消化。熟透了的香蕉往往表皮帶有黑點(diǎn)或泛褐色，研究顯示這種褐皮香蕉含有水果里少見的磷脂質(zhì)，有抑制胃潰瘍的效果，因而平時(shí)胃口不太好的人，不妨吃點(diǎn)褐皮香蕉，可幫助消化。