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利用曲膝,使身體重心更靠近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,爵士舞教練培訓,而的各樞紐則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)奏上需求的行動,使得在行動上獲取多樣性的厘革。
快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的行動。
強調(diào)角形及線條性的行動。 運用有節(jié)奏性且龐大支解行動,爵士舞教練培訓班,體現(xiàn)出行動中韻律的切分法。例如一個行動中,我們把重拍放在頭部或手部上,在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做,不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍里就可完成,但我們現(xiàn)把它支解成四拍,行動也支解成四部份體現(xiàn)。 多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時體現(xiàn)出。

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