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橢圓機磁控_安徽捷邁_安徽橢圓機

合肥市電動橢圓機廠家

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詳細信息（橢圓機磁控_安徽捷邁_安徽橢圓機）

橢圓機在一般的健身俱樂部中，橢圓機是相當常見的心肺適能運動訓練工具，電動橢圓機，而且也廣為使用者喜愛。橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪(cross-couy skiing)的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機被設計出來的時間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，家庭橢圓機，因此發(fā)展也相當?shù)难杆佟?事實上，Egana and Donne (2004)的研究顯示，橢圓機的訓練效果(12周)與踏步機(Stair climbing)、跑步機類似，橢圓機磁控，代表橢圓機已經(jīng)被證實是有效的有氧適能訓練工具。運動生理學的研究者，有必要針對橢圓機踏踏頻率快慢(有些文獻以兩腳的步數(shù)計算、有些以單腳完成的圈數(shù)計算)、阻力大小、步長幅度(包含身高差異的影響)等變項，進行詳細的研究與規(guī)范，以便讓使用橢圓機的一般社會大眾，確實享受到橢圓機運動的效益。

橢圓機主要功能:

增加了髖關節(jié)的外展、內(nèi)收和旋內(nèi)、旋外運動，因此增加了對外展肌群、內(nèi)收肌群、旋內(nèi)肌群、旋外肌群的鍛煉功能;可實現(xiàn)主動運動型康復性訓練。用于神經(jīng)損傷后關節(jié)活動范圍康復性訓練和肌肉損傷后恢復肌力，改善肢體和肌肉的協(xié)調性，發(fā)展肌肉的耐力?？傊不諜E圓機，橢圓健身既能供正常人健身運動，也可以根據(jù)傷殘者不同的傷殘程度、不同的康復階段，為下肢傷殘者提供有計劃、有針對性的康復訓練。

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