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對(duì)正常人而言,枕頭的高度及軟硬度與每個(gè)人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短均有關(guān),以舒適為宜。 高枕并非無(wú)憂 正常人睡過(guò)高的枕頭,u型枕頭推薦,無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥,都會(huì)使頸椎生理弧度改變,久而久之,頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、痙攣,加速椎間關(guān)節(jié)的變形,u型枕頭品牌,并促使骨ci形成,u型枕頭太空記憶棉,導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定等問(wèn)題。 此外,高枕會(huì)增大頸部與胸部角度,使氣管通氣受阻,易導(dǎo)致咽干、咽痛和打鼾。






低枕并非能夠舒適 正常人長(zhǎng)期睡低枕,同樣也會(huì)改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無(wú)瓣膜,重力會(huì)使腦內(nèi)靜脈回流變慢,動(dòng)脈供血相對(duì)增加,從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失mian等不適癥狀。
如何判斷枕頭是過(guò)高還是過(guò)低
枕頭太高:若排除患病因素,u型枕頭,出現(xiàn)頸部酸痛、頭tong、頭暈、耳鳴及失mian等腦神經(jīng)衰ruo情況,或是睡覺(jué)睡到一半感到手腳麻木,那很有可能就是你的枕頭太高了。

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