五天祛斑|祛斑加盟|五天祛斑學(xué)習(xí)

中藥面膜　　

中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的，性質(zhì)溫和適合敏感性肌膚、天然、安全并且制作簡單。中藥面膜了嗎加有白術(shù)、白果等白色中藥并且具有美白祛斑作用。　　

中醫(yī)祛斑可能在短期內(nèi)效果不太明顯，但如果堅持治l療，臉上的斑點會快速。*還提醒，中醫(yī)祛斑還強調(diào)飲食方面，由內(nèi)而外，讓身體達到一個平衡的狀態(tài)，才更好地治l療疾病。祛斑不反彈，安全又有效

怎樣外敷和內(nèi)服雙向齊下，才能祛除臉部色斑，將食材的充分利用，同樣可以達到祛斑的效果，而粥是好消化，也最容易接受食物，祛斑喝什么粥?

薏仁蓮子粥

材料：薏仁200克，蓮子50克，紅棗10克，冰糖適量。

做法：先把薏仁洗干凈，浸泡3個小時瀝干水分，蓮子洗凈，同時將蓮子的蓮心去掉，去掉紅棗核，然后先把薏仁同水放到鍋中用旺火煮熟，之后加入蓮子，紅棗用小火慢慢燜煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，攪拌均勻就可食用了。

功效：薏仁蓮子粥不僅具有美白補濕的強大美容功效，五天祛斑招商，同時還具有養(yǎng)血休養(yǎng)等功效，五天祛斑，對于老年斑、各種色斑均有不錯的輔助功效。

山藥枸杞粥

材料：新鮮山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各調(diào)味品適量。

做法：先將粳米洗干凈，然后放到水中浸泡一個小時撈出瀝干水份，然后把山藥切成小丁狀，用溫水把枸杞子泡開。將山藥丁、粳米、枸杞子一起加適量的水放到鍋中用火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制直至成粥狀，加入白糖蜂蜜就可。

功效：此粥具有養(yǎng)血美容養(yǎng)顏的功效，特別是對于臉上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。

丹皮粥

材料：丹皮粉9克，粳米50克，白糖10克。

做法：取丹皮粉9克，粳米50克，白糖10克一同放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。每天早晚食用。

功效：丹皮粥可以有效祛斑美白皮膚。

枇杷紅棗粥

材料：枇杷100克，粳米100克，紅棗10克，白糖10克。

做法：先將枇杷的皮洗干凈，五天祛斑學(xué)習(xí)，然后在去掉其外皮枇杷核，接著把粳米浸泡一個小時后撈出來，然后瀝干水份。最后將粳米、紅棗同適量水先放到鍋中煮開，再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依個人口味加入白糖進行調(diào)味就可以了。

功效：枇杷紅棗粥不僅具有祛斑美容的功效，五天祛斑微信，而且還有健脾健體的功效，特別是對于春夏交替易體弱的人群更適宜食用。

黃瓜生姜粥

材料：黃瓜、大米、生姜。

做法：大米淘洗干凈，生姜拍成碎末，同時下鍋，加水1000ml，大火煮沸改用小火慢熬。將黃瓜去皮以后切成兩半去心，再切成細絲，待粥煮爛以后，下黃瓜絲，繼續(xù)熬，調(diào)入少許鹽就可以享用了。

功效：黃瓜姜絲粥每天喝兩次，有潤膚祛斑的作用。因為黃瓜中的維生素種類多而且含量豐富，多吃有利于皮膚變白，斑的顏色變淡。