奇異果和獼猴桃雖然不是同一種,但兩者的營養(yǎng)成分其實差別不大,在維生素C含量上,奇異果更勝一籌。經(jīng)研究表明,無論是黃色還是綠色果肉的奇異果,每個奇異果維生素C含量都能達到100mg/100g上下,另外有實驗室的結果顯示陽光金果(新品種圓頭金果)的奇異果維生素C含量甚至能達到160mg/100g,且不說是蘋果等低維生素C含量水果的數(shù)十倍,金色奇異果價格,哪怕和柑橘等富含維生素C的水果比也翻番”。而《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示,100克獼猴桃中的維生素C含量為62mg。


奇異果含有豐富的維生素C,可強化系統(tǒng),佳木斯奇異果,補充腦力所消耗的營養(yǎng)。它的低鈉高鉀的比例,可補充熬夜加班所失去的體力。食品科學研究指出,網(wǎng)上買奇異果,每天吃2顆奇異果可以補充鈣質,刺激肝膽分泌膽汁,增強食物吸收能力,并提高睡眠品質。愛美的現(xiàn)代人最在乎的維他命C,奇異果的含量超過了柳橙的2倍,不但可以增強人體活化細胞丶促進人體代謝,還是對抗壓力不可或缺的維生素。


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