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但是豆奶粉什么時(shí)候喝好呢?

　　豆奶粉什么時(shí)候喝好 豆奶粉的飲用技巧

　　豆奶含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用雖然對(duì)身體無(wú)害，但是比較浪費(fèi)，起不到應(yīng)有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。很多朋友會(huì)問(wèn)豆奶粉什么時(shí)候喝好?正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，豆粉公司，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝。如果在餐前飲用豆奶，再搭配吃一些有飽腹感的高纖維食物，可以防止過(guò)度飲食，達(dá)到很好的效果。但不要一口氣喝下豆奶，而是要一口一口慢慢地飲用。因?yàn)槎節(jié){中含有大豆蛋白質(zhì)和大豆配醣體等有效成分，如果喝得太急就不能很好地被身體吸收，效果就會(huì)減低。

黃豆粉功效大全

　　1、黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能明顯地改善和降下血脂和膽的固醇，從而降低患心血管疾病的概率；在國(guó)外，意大利的醫(yī)務(wù)人員曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：讓一些患有高膽固醇血癥的人食用主要為動(dòng)物性蛋白的標(biāo)準(zhǔn)低的脂肪飲食，而讓另一些人食用主要以黃豆為來(lái)源的植物性蛋白飲食，福建豆粉公司，3周后互換食譜，紅棗味豆粉公司，這期間，食用黃豆飲食的人降低了大約20%的血的清膽固醇濃度。但停止黃豆飲食后，膽固醇又上升。實(shí)驗(yàn)證明，食用黃豆蛋白質(zhì)對(duì)降低膽固醇有特殊作用；

　　2、黃豆脂肪富含不飽和脂肪的酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪的肝形成的作用；

　　3、黃豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗病成分，對(duì)前列疾病、皮膚疾病、腸病、食道病等幾乎所有的病癥都有抑制作用；

　　4、黃豆中的植物雌與人體中產(chǎn)生的雌在結(jié)構(gòu)上十分相似，可以成為輔助治婦女更年期綜合征的很好食物，瓶裝豆粉公司，不但經(jīng)濟(jì)、有效，而且無(wú)副的作用；

　　5、黃豆中還富含鈣質(zhì)，對(duì)更年期骨質(zhì)疏松也有效果；

　　6、吃黃豆對(duì)皮膚干燥粗糙、頭發(fā)干枯大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促使機(jī)體清毒，令肌膚常葆青春；

　　7、黃豆中的皂甙類物質(zhì)能降低脂肪吸收功能，促進(jìn)脂肪代謝；

　　8、黃豆纖維還可加快食物通過(guò)腸道的時(shí)間，想者多吃黃豆一定會(huì)達(dá)到輕身的目的。