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豆制品指用黃豆、綠豆等豆類為原料制作的產(chǎn)品,主要有豆?jié){、豆腐、豆腐干、素雞、百頁(yè)、(或稱乳腐)、豆芽、豆腐衣、腐竹、麻腐等。豆制品營(yíng)養(yǎng)豐富,長(zhǎng)期以來(lái)一直受到人們青睞。那么,在選購(gòu)豆制食品時(shí),應(yīng)該注意些什么呢?沒有經(jīng)過油炸,盡量不加入油脂。一方面,素雞腸,商業(yè)用大豆油大多是轉(zhuǎn)基因大豆生產(chǎn)出來(lái)的豆油;另一方面,素雞腸批發(fā),大豆油不耐熱,它油炸之后油脂氧化聚合產(chǎn)生有害物質(zhì)的情況較為嚴(yán)重。同時(shí),素雞腸生產(chǎn),大量油脂和煎炸處理也會(huì)使豆制品有益心血管的保健作用喪失殆盡。






泡腐竹不宜用熱水來(lái)泡,腐竹是大豆經(jīng)過磨漿、熬煮以后加工而成的,素雞腸廠家,由于吸收了大豆的營(yíng)養(yǎng)精華,腐竹在所有豆制品中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也變得十分不凡,但是受到制作過程的影響,食用腐竹前都需要充分地泡發(fā),在泡發(fā)過程中,應(yīng)注意以下幾個(gè)問題:完全浸水在泡發(fā)腐竹時(shí),不妨在腐竹上面扣壓一個(gè)盤子或其他干凈的重物,使腐竹能夠完全地浸泡在水里,這樣不僅能夠縮短泡發(fā)時(shí)間,還會(huì)使腐竹泡發(fā)得均勻,以保好的口感。


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