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大米的食物搭配相宜:
【大米+栗子】 兩者均有健脾、壯筋骨之效,結(jié)合時(shí)效果特別好。
【大米+菠菜】 大米健脾通血脈,大米,菠菜滋補(bǔ)陰二者搭配養(yǎng)血功效明顯。
【大米+山藥】 大米可平和五臟,大米使用方法,山藥健脾,二者搭配健脾益胃,助消化。
【大米+白蘿卜】止痰化咳,利膈止渴,腫脹。
【大米+銀耳】?jī)烧叽钆?,滋補(bǔ)、生津功效更強(qiáng)。
【大米+燕窩】搭配可平和五臟更可滋補(bǔ)陰。
【大米+小米】?jī)烧郀I(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),搭配食用可提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于大米,若兩者配合,有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

怡粒米的目的是讓吃到好的大米。用怡粒米你就是米飯達(dá)人!
如何巧蒸米飯?
1、煮飯時(shí),大米采購(gòu),加少量鹽、少許豬油,飯會(huì)又軟又松;滴幾滴醋,煮出的米飯會(huì)更加潔白、味香;
2、加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng),大米批發(fā),維生素B1損失會(huì)超過(guò)30%,如果撇去米湯水,維生素?fù)p失超過(guò)40%;
3、米飯做夾生了,可倒點(diǎn)米酒,再煮一會(huì)便可改善;
4、蒸剩飯時(shí),可往水里放點(diǎn)鹽,吃時(shí)口感像新飯;
5、做米飯用“蒸”,蒸飯比“撈”飯多保存5%的蛋白質(zhì),18%的維生素B1。

怡粒米的目的是讓吃到好的大米。用怡粒米你就是米飯達(dá)人!

注冊(cè)資金:50萬(wàn)元
聯(lián)系人:王蕾
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