飲食文化與食療養(yǎng)生|耶巴馬黛茶養(yǎng)生|南京食療養(yǎng)生

      廣州市擎霸貿(mào)易有限公司成立于2006年。公司是一家專業(yè)從事養(yǎng)生用品進出口，生產(chǎn)，銷售于一體的專業(yè)化進出口貿(mào)易公司。 2011年7月，擎霸公司開展耶巴馬黛茶在中國市場的運作，耶巴馬黛茶中國的營銷總部正式成立！短短的時間里，黃帝內(nèi)經(jīng)之食療養(yǎng)生，在中國各大城市發(fā)展了上百家代理商、經(jīng)銷商及專賣店，越來越多的中國人喜歡上帶來健康和快樂的耶巴馬黛茶！

現(xiàn)全國誠招馬黛茶代理，養(yǎng)生茶招商加盟，養(yǎng)生茶加盟代理，養(yǎng)生茶批發(fā)．

       耶巴馬黛茶在短短時間內(nèi)，在中國各大城市有了數(shù)百家經(jīng)銷商和代理商。耶巴馬黛茶采用線下+線上發(fā)展的模式。線下經(jīng)銷商和代理商+實體店，線上擁有商城淘寶等shuāng管齊下了。

紅棗花生衣湯材料：紅棗50克，花生米100克，紅糖適量。做法：1、紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核；2、花生米略煮一下，冷后剝衣；3、將紅棗和花生衣放在鍋內(nèi)，加入煮過花生米的水，再加適量的清水，用旺火煮沸后，改為小火炯煮半小時左右；撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。本湯具有強體，止血的功效。適用于氣血兩虛所致的胃果食少，短氣乏力及各種出血病癥。

白菜養(yǎng)生湯材料：白菜  香油  鹽 味精做法：白菜250g，切碎，投入沸水中，煮沸去生味，調(diào)以香油、食鹽、味精即成。大白菜能益胃生津，清熱除煩，利小便，利腸道。本品能清熱除煩。用于煩熱口渴，小便不利。白菜肉片湯材料：白菜 半肥瘦豬肉  生姜  鹽 江油 蔥  

芡粉做法：白菜500g，除去外周老葉，洗凈，切段；豬肉（半肥瘦）250g，洗凈切片，拌水豆粉少許。白菜下沸水中煮至半熟時，放入豬肉，一同煮熟，以生姜、食鹽、醬油、蔥等調(diào)味?？煞?次食。此湯中白菜富含纖維素，專以通利大便；豬肉潤腸。用于血虛腸燥，大結(jié)。

金苓菠菜湯材料：石斛（養(yǎng)陰清熱，益胃生津。）、茯苓（茯苓滲濕利水，健脾和胃，寧心）各20克，沙參（清肺化痰，養(yǎng)陰，益胃生津）12克，菠菜（止渴潤腸，滋陰平肝，助消化）400克，素湯（豆芽加水熬煉而成）800毫升，蔥白、姜塊各適量。做法：1、石斛、茯苓、沙參以水煎取汁200毫升；2、菠菜洗凈，切4厘米段，蔥白切段，生姜切片拍松；3、將菠菜急焯一下?lián)破穑?、炒鍋放旺火上，加花生油燒熱，下生姜煸赤，挑去生姜；爆入精鹽，倒入藥液和素湯，燒沸后倒入菠菜，湯沸調(diào)味精即可。菠菜止血，利五臟，南京食療養(yǎng)生，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，，目眩，風火赤眼，糖尿病，等病癥。此菜由菠菜配以甘淡滋補的藥物，具有益胃養(yǎng)陰，健脾助食的功效。對于胃腸燥熱，陰虧液少，食欲不振者，有一定的食療作用。

       廣州市擎霸貿(mào)易有限公司成立于2006年。公司是一家專業(yè)從事養(yǎng)生用品進出口，生產(chǎn)，銷售于一體的專業(yè)化進出口貿(mào)易公司。 2011年7月，擎霸公司開展耶巴馬黛茶在中國市場的運作，耶巴馬黛茶中國的營銷總部正式成立！短短的時間里，中醫(yī)夏季食療養(yǎng)生，在中國各大城市發(fā)展了上百家代理商、經(jīng)銷商及專賣店，越來越多的中國人喜歡上帶來健康和快樂的耶巴馬黛茶！

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      秋天來了之后，天氣不再那么的炎熱了，因此人的食欲也開始恢復了，此時如果不能控制好食量的話，會容易導致熱量過剩，轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，讓人變胖。因此秋天應該多吃一些能起到滋yin潤fei養(yǎng)血作用的食物，如核桃、糯米、小米、胡蘿卜等。

       立秋后，飲食文化與食療養(yǎng)生，秋燥會導致人體皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛等，不要怕，這正是潤fei降燥的zhui佳時期，可以吃些蘋果、獼猴桃、梨、柿子、葡萄、香蕉等水果來清熱潤zao、養(yǎng)陰潤fei。立秋后氣候復雜多變，早中晚室內(nèi)外溫度、濕度相差較大。

      初秋季節(jié)中午熱，早晚涼，所以要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。（不要穿得太多，捂得太嚴，以免一穿一脫受涼感mao）。

      秋高氣爽，氣候干燥，因此要多呼吸新鮮空氣，增強鍛煉。這樣不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺，提高內(nèi)臟qi官的功能，還能增強身體的功能和對外界寒冷刺激的抵御能力。

      秋天氣候由夏天的炎熱變得涼爽宜人，此時我們的身體就會出現(xiàn)“秋乏”的現(xiàn)象，而身體疲勞的重要方式就是睡眠，因此高質(zhì)量的睡眠不僅可以保護大腦，而且還能養(yǎng)顏美容，所以說秋季“睡眠養(yǎng)生”很重要。

      秋天，人的情緒易于煩躁或傷感，秋風蕭瑟，使人心生悲涼。因此，秋季養(yǎng)生要以培養(yǎng)樂觀情緒、保持心理平衡為主。要學會調(diào)節(jié)情緒，在輕松快樂中工作和學習，利用樂觀情緒來提高我們的力哦。