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營養(yǎng)優(yōu)勢:
1、含有豐富的脂肪,為大米7.8倍,且主要為不飽和脂肪酸。
2、含有大量的維生素E,為大米的4.8倍。
3、膳食纖維含量豐富,為大米的4倍。
4、含鉀高含鈉低,鉀鈉比大米為9:1,而小米為66:1,弱堿小米哪里有賣的,經(jīng)常吃些小米,對血壓患者有益。
5、含鐵量高,為大米的4.8倍;含磷也豐富,為大米的2.3倍。這就是小米能buxue、健腦的原因。
與趙凱的交談是在一個黃昏,她說的第1句話是:我是個寶媽,擁有一雙可愛的兒女。語氣中盡是濃濃的愛意。
忘記是在哪里讀過這樣一句話,說每個母親在誕下孩子后,就成了這個上最幸福的人。難怪,趙凱的臉上總是洋溢著淡淡的笑,滿足而幸福。
趙凱是山西人。一直以來,山西人以面食為主,山西的女人,誰要是不會幾樣拿手的面食都不好意思出嫁!趙凱也是如此。原本只是對做飯略感興趣的她,在生下了女兒和兒子后,變成了一位名副其實的美食家!什么刀削面、手搟面、剔尖兒、燜面等,變著花樣地做給孩子們吃。慢慢的,兒子的體重累累見漲,身高卻一直沒什么變化??粗鴥叭灰殉闪艘粋€小胖墩兒的兒子,做為媽媽的她是又好笑又著急!
她也明白,誰吃過弱堿小米,其實就是飲食上過于單一,哪里賣弱堿小米,孩子的營養(yǎng)和維生素攝取不影響了他正常的身體發(fā)育。于是她開始在飲食中偶爾加入米飯,為了喚起孩子們的食欲,她還特意讓兒子點菜,點什么就做什么??珊⒆觽円琅f對白花花的米飯?zhí)岵黄鹋d致。正當她為此發(fā)愁時,在微信群里了解到了共創(chuàng)食代種子米。
當她知道種子米保留胚芽,口感微甜,營養(yǎng)價值高還富含各種維生素后,她下單購買了一袋,決定回家煮給孩子們試試。
果然沒有讓她失望,平常最多吃一碗飯的女兒,這次吃了整整兩碗!平常只能吃大半碗米飯的兒子,竟然也一下子吃了近兩碗!
看到孩子們不再反感吃米飯,趙凱很開心!從那以后,即使她炒個土豆片,孩子們也照樣捧著飯碗吃得很香!
幾個月下來,原本有些挑食的女兒也在吃上了種子米飯后食欲大增。小兒子也長高了,雖然還是有點壯,但不似從前那樣圓滾滾的像個小肉球了。
經(jīng)常不吃早餐的老公似乎也受到了孩子們的感染,開始在家里吃早餐了。
現(xiàn)在,趙凱每天最開心的事就是在廚房里給家人做上一鍋熱氣騰騰的種子米飯,再炒上兩個拿手的菜,看著孩子和老公吃得津津有味,她說自己幸福得就像心里開了一朵花兒……
和趙凱的聊天,是一個奇妙的過程。她的字里行間無不透露著濃濃的幸福,一個女人將婚姻、家庭經(jīng)營得如此美滿,讓小編非常好奇,她到底有什么魔力?
她說:我的秘訣就在廚房里!
“家是婚姻的港灣,廚房是婚姻的溫暖。廚房溫情滿滿的,這婚姻也溫情滿滿;廚房冷冷清清的,日子也冷冷清清的;廚房進進出出,熱氣騰騰的,日子也就熱氣騰騰。是種子米讓我的生活甜香四溢,日子熱氣騰騰。”
聽她講完這段話,小編才真正理解何謂“生活的智者”。我們常常羨慕別人的老公細致體貼,別人的婚姻甜蜜如初,其實一個家庭是否幸福,全在于女人如何經(jīng)營。一個熱愛生活,熱愛廚房的女人,才能夠讓婚姻幸福美滿,弱堿小米,因為廚房留住的不僅是一家人的胃,更是一家人的心。
愿每一個共創(chuàng)食代的女人都有一個熱氣騰騰的廚房,愿我們的生活也像種子米一樣甜香四溢,熱氣騰騰。
共創(chuàng)食代不忘初心
堅持做能發(fā)芽、有生命力的鮮胚芽大米!



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