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裸絞運(yùn)用起來很簡單，主要就是用前臂壓對(duì)方的咽喉，并抓住另一只手的二頭肌，另一只手則用力向前壓對(duì)方的頭部。根據(jù)雙方所處的位置不同，濟(jì)南MMA綜合格斗，裸絞有多種變化。

由于過腿技術(shù)變得越來越不重要，因此到對(duì)方背后實(shí)施后裸絞就變得越來越重要了?？v觀2015年的綜合格斗比賽，選手們實(shí)施背后裸絞的機(jī)會(huì)很多。因?yàn)楝F(xiàn)在更加強(qiáng)調(diào)摔倒后恢復(fù)站立位，因此為背后裸絞提供了很多機(jī)會(huì)。在這一年里，UFC比賽中的71次成功降服有34次都是以背后裸絞完成的。而且背后裸絞成功的機(jī)率還在呈現(xiàn)上升趨勢。

經(jīng)驗(yàn)豐富的拳手會(huì)通過各種轉(zhuǎn)換來完成背后裸絞。比如，他們先會(huì)從半防御式開始，轉(zhuǎn)換為側(cè)面控制，再轉(zhuǎn)換到乘騎，再轉(zhuǎn)移到對(duì)方的背后完成裸絞。如果對(duì)手努力恢復(fù)站立，你為什么不順勢讓他們這樣做，再轉(zhuǎn)移到其背后實(shí)施后裸絞呢？

正確的姿勢能夠幫助拳手更好地發(fā)力，也能使拳手更好的保持身體平衡。一個(gè)好的姿勢不僅能使你出拳的速度加快，而且還能夠使你承受對(duì)手強(qiáng)有力的擊打。

1、右勢拳手

兩腳分開與胯同寬，濟(jì)南綜合格斗，左腳向前邁進(jìn)一步，右腳跟微抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲，重心保持在兩腿之間;肘關(guān)節(jié)彎曲并貼近兩肋;拳頭與兩頰平行，拳心向內(nèi)。左手應(yīng)當(dāng)略微向前伸出，準(zhǔn)備出拳;右手放在靠近面頰處，準(zhǔn)備防御對(duì)手的擊打;收緊下頜，看著對(duì)手;肩部放松略微向前蜷縮;以略微側(cè)身的姿勢對(duì)著對(duì)手。

2、左勢拳手

兩腳分開與胯同寬，右腳向前邁進(jìn)一步，左腳跟微抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲，重心保持在兩腿之間;肘關(guān)節(jié)彎曲并貼近兩肋;拳頭與兩頰平行，拳心向內(nèi)。右手應(yīng)當(dāng)略微向前伸出，準(zhǔn)備出拳;左手放在靠近面頰處，準(zhǔn)備防御對(duì)手的擊打;收緊下頜，看著對(duì)手;肩部放松略微向前蜷縮;以略微側(cè)身的姿勢對(duì)著對(duì)手。

3、基本步法：向前、后、左、右移動(dòng)

拳手無論是進(jìn)攻還是防守，都需要有靈活的步法，在實(shí)戰(zhàn)時(shí)，既要快速地躲開對(duì)手的攻擊，又能快速地接近對(duì)手。無論你向任何方向移動(dòng)，身體重心都應(yīng)該在兩腿之間，以保持身體平衡。想要向那個(gè)方向移動(dòng)，最接近那個(gè)方向的腳先移動(dòng)。例如要先前移動(dòng)，左腳先移動(dòng)，右腳迅速跟上，這樣雙腳之間的距離就不會(huì)太近，雙腳也不會(huì)交叉。

向前移動(dòng)，從基本姿勢開始，右腳蹬地，左腳向前邁進(jìn)半步，右腳迅速向前跟進(jìn)半步恢復(fù)成基本姿勢。一般向前移動(dòng)則表明了你進(jìn)攻的動(dòng)機(jī)，所以要出刺拳加以配合。

向后移動(dòng)，從基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向后撤退半步，左腳隨機(jī)向后撤半步恢復(fù)成基本姿勢。一般向后移動(dòng)則表明了你在防御，這時(shí)，可以找機(jī)會(huì)出重拳擊打?qū)κ稚眢w，以降低對(duì)手對(duì)你的擊打速度。

向左移動(dòng)，從基本姿勢開始，右腳前部蹬地發(fā)力，左腳向左移動(dòng)半步，右腳也隨即向左移動(dòng)半步。

向右移動(dòng)，從基本姿勢開始，左腳前部蹬地發(fā)力，右腳向右移動(dòng)半步，左腳也隨即向右跟進(jìn)半步。

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4、向左、右滑步

向左滑步，右腳蹬地，左腳向左移動(dòng)一步，右腳隨即跟上一步;兩腿之間保持一定的距離。

向右滑步，左腳蹬地，右腳向右移動(dòng)一步，左腳隨即跟上一步;兩腿之間保持一定距離

5、向側(cè)后滑步

從基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向右后方移動(dòng)，左腳迅速跟上，然后再向左練習(xí)環(huán)形移動(dòng)。移動(dòng)的同時(shí)要保持兩腿之間的距離和平衡。當(dāng)對(duì)手直線向你沖過來時(shí)，你可以利用這個(gè)步法躲過對(duì)手的打擊。

6、向前墊步

從基本姿勢開始，右腳蹬地，左腳向前邁進(jìn)一步，左腳剛一落地，濟(jì)南MMA綜合格斗培訓(xùn)，右腳隨即跟上，左腳繼續(xù)向前邁進(jìn)一小步。這種步法適合配合重拳使用。

7、向后側(cè)撤步

從基本姿勢開始，左腳掌蹬地，綜合格斗，右腳向左后方撤一大步，左腳隨即跟上一步;此時(shí)自己身體位置與原來位置成90度角。

從基本姿勢開始，左腳掌蹬地，右腳向右后方撤一步，左腳隨即向后跟上一步，此時(shí)自己身體位置與原來位置成90度角。

這種步法主要用在對(duì)手向你沖過來時(shí)，自己向側(cè)后撤步，閃過對(duì)方攻擊的直線，在對(duì)手的側(cè)面打擊對(duì)手。