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雷公筍:提高人體抵抗力
雷公筍,技術(shù)研發(fā)加盟,學(xué)名閉鞘姜,是海南特有的草本植物。葉互生,延齡三寶技術(shù)研發(fā)加盟,單葉,螺旋狀排列,長圓形成披針形基部抱莖,背部密生灰色絹毛,葉鞘寬而封閉,故稱“閉鞘姜”。
雷公筍遍布瓊南山區(qū)的溪溝旁、田坎上、山灣里、嶺腳下。每逢四五月春風(fēng)化雨時破土而出。莖筍約食指般粗細、筷子般長短。
吃雷公筍能提高人體抵抗力,其肉質(zhì)厚、質(zhì)鮮嫩脆、清香可口,是的、增進健康的無公害。

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何氏養(yǎng)生教您如何健康養(yǎng)生!
1.紫米粥
材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、藍莓醬。
做法:將桑葚洗凈,美容技術(shù)研發(fā)加盟,用鹽水浸泡30分鐘,再晾干水分。在鍋中,將紫米、黑米和糙米加入鍋中煮成粥,再加入桑葚繼續(xù)煮10分鐘。根據(jù)個人口味,加藍莓醬進行調(diào)味。
功效:健脾暖肝、明目活xue。因此女性腎虛的話,七竅通技術(shù)研發(fā)加盟,可食用bu腎。

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