肚皮舞練習(xí)需要耐心,剛開始入門時要跟老師練,自己學(xué)習(xí)是不夠的,肚皮舞有很多動作,有上8 下8,肚皮舞學(xué)習(xí)班去哪里,上下胯,肚皮舞學(xué)習(xí)班哪家好,外8 內(nèi)8,圓胸圓胯,正反駱駝等等等 ,其中最難學(xué)的是西米,下面我重點和你分享一下練習(xí)西米的技巧吧,希望對你有所幫助:肚皮舞中的行走西米一直都是一個難點,肚皮舞學(xué)習(xí)班費用要多少,卻也是肚皮舞的標(biāo)志性動作! 上下胯西米行走的兩個要素: 1、步伐:一般的行走步伐。左右兩腳1交替踏地前行,一拍走一步。要有重心的轉(zhuǎn)移,如右腳踏地,身體重心即在右腳,左腳稍稍離開地面,這樣才能保證左胯有充分的空間上下擺動。 2、胯部動律:上下胯西米。在一拍中單側(cè)胯部上下交替擺動三次,即上下胯西米的“下—上—下”,或“上—下—上”。
歷史起源宗教說
認(rèn)為肚皮舞起源于一種宗教舞蹈,是古時寺廟里的女祭司在生育儀式上所表演的舞蹈。肚皮舞舞者跳舞時要打著赤腳的傳統(tǒng),正印證了在古代肚皮舞是一種宗教儀式的說法,舞者赤腳正是要表示親近自然,肚皮舞學(xué)習(xí)班,與大地保持最直接的聯(lián)系,表現(xiàn)大自然與人類繁衍生命力的深遠(yuǎn)意境。在公元00年的美索不達米亞、埃及、希臘的一些寺廟壁畫上,都能找到舞者的身影。
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