肚皮舞教練培訓(xùn)_肚皮舞_莎利婭(查看)

基本著裝赤足

古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達(dá)對(duì)女神的崇敬， 這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時(shí)，跳舞時(shí)通過(guò)甩開(kāi)鞋的束縛，可以更深層次地打開(kāi)心扉，通過(guò)跳舞來(lái)連接自己的身體和情感。

休閑服

在健身中心學(xué)習(xí)肚皮舞時(shí)，穿一身活動(dòng)方便的休閑服就好了。不過(guò)，肚皮舞培訓(xùn)課程哪家好，如果你學(xué)會(huì)后并有表演的欲望時(shí)，肚皮舞教練培訓(xùn)，一身漂亮的服飾是翩翩起舞時(shí)必不可少的。

標(biāo)準(zhǔn)服裝

肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據(jù)個(gè)人喜好配上面紗及相應(yīng)的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協(xié)調(diào)、有整體感。

露臍小上裝

1．可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣，是短袖或無(wú)袖，因?yàn)榇╅L(zhǎng)袖跳舞太熱而且不舒服。

2．在普通文胸上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不過(guò)一定得選擇很結(jié)實(shí)的文胸，肚皮舞，否則跳舞時(shí)會(huì)承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！縫亮片和彩珠時(shí)要用尼龍線。肩帶上的亮片用有彈性的線縫制，這樣跳舞時(shí)可以跳得更舒展。

肚皮舞道具課程之金翅舞

金翅的起源是古埃及神殿壁畫(huà)中女神而得名， 因女神背上有一對(duì)巨大的金色翅膀， 舞動(dòng)金翅寓意女神降臨為人間賜福， 后成為宗教的慶典祭嗣以及晚宴中最華麗的舞蹈，如電影《法老的盛宴》中的開(kāi)場(chǎng)部分就是金翅舞。金翅舞只是統(tǒng)稱(chēng)，翅膀的顏色并不是單一的金黃色，另外還有銀翅、紅翅、藍(lán)翅和彩翅等各種顏色。金翅也重要的肚皮舞道具之一。在埃及舞者中比較少見(jiàn)，但是美國(guó)舞者和土耳其舞者比較常用金翅。金翅舞者上身佩戴輕盈的翅膀，在舞蹈過(guò)程中，有時(shí)像蜻蜓、蝴蝶般飛舞，有時(shí)好似海浪層層疊起；旋轉(zhuǎn)著整個(gè)身體。金翅集體舞具有氣勢(shì)龐大的效果，作為開(kāi)場(chǎng)舞最為適合，給人以震撼。