學(xué)習(xí)肚皮舞能瘦嗎,學(xué)習(xí)肚皮舞,莎利婭肚皮舞(查看)

肚皮舞雖然名為belly dance，但這簡(jiǎn)單粗暴的名字其實(shí)是法國(guó)人（1899）和美國(guó)人（1893，芝加哥世博會(huì)）的杰作。拉伯語(yǔ)中它正統(tǒng)的名字是raks sharqi ， 意為“東方舞（Oriental Dance）”。視覺(jué)上因?yàn)槲璧感Ч饕性诟共浚钥雌饋?lái)好像是“肚皮在動(dòng)”，其實(shí)肚皮本身（即肚臍周圍）沒(méi)有什么可以借力的肌肉，學(xué)習(xí)肚皮舞，肚皮舞的大多數(shù)動(dòng)作都是由胯部、胸部、臀部、膝、肩胛、肘部、頭部、手腕、手指組合完成的，耗能極高。也因?yàn)榇蟛糠謩?dòng)作集中在腹部，而這些微妙的胯腹動(dòng)作會(huì)被衣服遮擋，因此大部分肚皮舞表演服都露出腹部，但并不是肚皮露出=肚皮舞。

肚皮舞時(shí)亦結(jié)合其他的道具，如蛇、面紗、蠟燭、火焰等等，學(xué)習(xí)肚皮舞去哪里，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式，中東的一些國(guó)家，仍然尊循無(wú)誤。尤其是錯(cuò)綜復(fù)雜的蛇把戲，蛇象征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了拉伯的神秘。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，學(xué)習(xí)肚皮舞價(jià)格如何，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對(duì)身體和內(nèi)心的探險(xiǎn)。