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紅棗枸杞菊花茶是一種天然的保健養(yǎng)生茶飲,由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成,對人體健康有著非常好的保健功效,非常適合長期面對電腦工作一族飲用。
紅棗枸杞菊花茶做法
材料:菊花、枸杞、紅棗
第1種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別清洗干凈,一同放到茶杯里,加沸水沖泡即可。
第2種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別用清水清洗干凈,枸杞、紅棗一同放到鍋里,金絲皇菊代理,加入適量清水,開大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮大約10分鐘。然后加入菊花,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右,加入適量冰糖煮至融化即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
枸杞性味甘平,有益精,明目之功;紅棗能養(yǎng)顏,菊花具有清風(fēng)散熱、明目等功效,三者配合炮制飲用,能起到明目、散熱、美容等功效。對于眼睛疲勞、視力模糊、眼晴干澀等癥狀,有很好的舒緩作用。
飲用注意事項
1、枸杞具有滋補的作用,正在發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等人群盡量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。
2、紅棗燥熱,濕熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。
3、保健養(yǎng)生茶飲不能代替藥物,飲用前咨詢下醫(yī)生,根據(jù)個人體質(zhì)來確定自己是否適合飲用。










想知道怎么購買品質(zhì)的菊花茶嗎?接下來小編將教大家一些區(qū)分菊花茶好壞的技巧,一起來學(xué)習(xí)一下吧~
怎樣區(qū)分菊花茶的好壞
通過品飲也能辨別菊花茶的質(zhì)量,好的天然的菊花茶聞起來氣味清香,喝到嘴里還帶著淡淡的甘甜,如果發(fā)現(xiàn)有淡淡的酸味就要當(dāng)心了,這樣的菊花很可能被熏蒸過,還是別喝了。用熏蒸過的菊花看上去又大又白,但是一經(jīng)沖泡馬上就會變成綠色,而且茶水也特別綠,不同于正常菊花茶的黃中微微帶綠,而且口感還有點嗆。

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