艾灸|上古之道|上古之道艾灸培訓(xùn)班

“灸臍”的作用

　　有趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來測量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn) 從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點”應(yīng)是調(diào)整人體功能的作用點。實驗研究也證明 通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體功能，艾灸，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　除了可用藥末填臍后施灸外，常用而有效的則是直接用艾葉（炷）灸。

　　最常用的灸臍方法

　　1、艾炷直接灸

　　方法 將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，有艾灸培訓(xùn)嗎，秋冬季施灸效果更佳。

　　主要功效 對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂等有良好的防治作用。

　　2、神闕隔姜灸

　　方法 把姜片上穿刺數(shù)孔，上古之道艾灸培訓(xùn)班，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆矣X舒適為度。每次灸15～20分鐘，艾灸培訓(xùn)網(wǎng)，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸。

　　主要功效 對寒邪引起的消化不好、腹疼諸癥有預(yù)防作用。

灸臍注意事項

　　臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用；剛吃完飯或空腹不宜灸臍；艾灸不可離臍部太近，否則易受傷。

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